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11月11日(日) のレッスン予定(スケジュール)が変更になります。

予定していた 11月11日(日) 10:30 スパインコレクター+タオルワーク(75分)12:00 フレッチャーピラティスフロアワーク(60分)14:30 フェルデンクライス ATMレッスンが11月18日(日) に全て変更になります。11月12日(月) 12:00 スパインコレクター+タオルワーク(75分)13:30 フレッチャーピラティスフロアワーク(60分)のそのままで変更ありません。M's Flowサイト内のレッスンスケジュールカレンダー及びブログ内の10...

コンチネンスケア コンチネンスデイ 市民公開講座

NPO法人日本コンチネンス協会北海道支部主催コンチネンスデイ 市民公開講座 参加無料平成30年11月17日(土) 14:00~16:30テーマ 「お腹すっきり 便の悩みを吹き飛ばそう」15:50~16:30 ③「ピラティスで骨盤底筋の活性化~尿漏れ予防とアンチエイジング」で担当します☺️よろしくおねがいいたします❣️会場 札幌市生涯学習総合センター ちえりあ 中研究室1 (2階)札幌市西区宮の沢1条1丁目 地下鉄 東西線 宮の沢駅 ...

THE CONVOY SHOW 札幌公演

パフォーマンス集団の草分けである 「THE CONVOY SHOW」札幌公演に行ってきました❣️若手4人を交えての 『星屑バンプ』30年以上、活動しています。作・構成・演出・リーダーの今村ねずみさんは今年、還暦‼️歌🎤もダンスの変わらずキレッキレでした👏👏👏元気もらってきました😆💪🏽...

フレッチャーピラティス プロフェッショナル ティーチャー

8月に韓国で開催されたフレッチャーピラティス アドバンスド インテンシブ コース に参加したのですが、アップデートされた最新のフレッチャーピラティス プロフィッショナル ティーチャーの認定書がアメリカ本部(アリゾナ州、ツーソン)から届きました。何回受けても、認定書は嬉しいです❤️❤️❤️韓国、慶州でのコースが懐かしいです😊...

HP変更のお知らせ

HP変更のお知らせYahoo!ジオシティーズサービス終了のためHPが変更になりました。新しいHPはhttps://msflow.web.fc2.com/☝クリックよろしくお願いいたします。...
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