• スタジオ入室・レッスン参加にあたってお願いの継続・徹底
    4~6月のグループレッスンがはじまりました。連日、まだまだ予断をゆるさない状態が続いています。以下の皆様のご協力を感謝いたします。継続になりますが、今後もご協力お願い申し上げます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ご自身の健康状態(軽い風邪の症状、のどの痛みだけ・咳だけ・発熱だけなど含む)をふまえてご参加されるようお願いいたします。皆様にお願い!! ※入室前に給湯所にて手洗い実行(M's Flowのハンドソープ有り)※必... 続きを読む
  • 新型コロナウイルス感染拡大に伴うレッスン休講のお知らせ
    「新型コロナウイルス緊急事態宣言」が出ています。当初は自粛という形でレッスン開催予定でしたが、当スタジオも次の日程で全てのクラスを休講とさせていただきます。3月3日(火)~9日(月)(感染の状況に依っては、期間の延長の場合もございます)コンディショニングスタジオ M's Flow 齋藤真弓... 続きを読む
  • 令和2年 今年もよろしくお願いします🥰
    謹賀新年🐭🎍今年もよろしくお願い致します🙇‍♀️昨年末、浅草で購入したしめ飾りです❣️地味かわ🥰本年は明日から仕事始まります☺️明日、明後日の3,4日は、【新春キャンペーン マシンピラティス体験】5日 10:45 スパインコレクタークラス、 12:00 フレッチャーフロアワーク、 13:15 フェルデンクライス ATMレッスン6日 12:00 スパインコレクタークラス、 13:15 フレッチャーフロアワーク、 7日から通常グループレッスンの始まり... 続きを読む
  • 年末の浅草雷門
    25日から学びの為の上京✈️休日は正月用品求めて浅草に行ってきました⚡️⚡️⚡️食べて、歩いて、見て、お買い物して、祈願して👏👏🙏食品サンプルのお店があったのてメロンパンを被ってみました😂... 続きを読む
  • 乗馬ライセンス5級
    一昨年の夏から不定期で初めた乗馬30鞍乗ったので形にしたく冬になる前に乗馬ライセンス5級を受けました❣️合格💮先日、ライセンスカードが届きました🥰簡単な筆記と初級実技でしたが、緊張しましたね~😅緊張といっても自分の中では集中力が最大限にともなっていたのでとても楽しく満足にできました🥰こういった精神と身体のコントロールはフェルデンクライス のおかげと思います🙆‍♀️ピラティスとフェルデンクライス 👍👍👍ジャイロキネシ... 続きを読む

プロフィール

msflow

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* スタジオ入室・レッスン参加にあたってお願いの継続・徹底

*4, 5, 6 月のグループレッスンスケジュールを更新しました。
 (曜日・開始時刻変更あります)

*4.5.6月フレッチャースパインコレクター60/フレッチャーフロア+タオルワーク60

*4.5.6月のフェルデンクライスATMレッスン

* ピラティスマシン・イクイップメントレンタル

*jcom札幌人図鑑に出演しました!

M's Flowはフレッチャーピラティス、フェルデンクライスメソッド、ジャイロキネシスの専門スタジオです。プライベートレッスン、セミプライベートレッスン、グループレッスンで提供しております。

詳しくはHPをご覧ください。
msflow.com

エムズフロウの場所
札幌市中央区南1条西1丁目 2番
松崎ビル4階
地下鉄大通駅 出口 37 徒歩1分
詳しくはHPをご覧ください。
msflow.com

斉藤真弓について

2006年2月に札幌市中島公園駅にピラティスマシンを取り入れたピラティス専門スタジオ「ピラティススペースM‘s Flow」をオープン

2008年10月 スタジオ名を「ボディコンディショニングスタジオMs’Flow」に変更

2015年11月16日 スタジオを大通に移転

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2004年 ピラティスを学ぶ

2006年2月 ピークピラティスPPS19

2007年 BASIピラティスマット・マシンコンプリヘンシブ取得

2008年10月 ジャイロキネシスLevel1取得 ジャイロキネシスレッスン開始

2010年4月 フレッチャーピラティスコンプリヘンシブを取得

2011年1月 ジャイロトニックLevel1取得 ジャイロトニックレッスン開始

2012年12月 フェルデンクライスATMレッスンを開始

2014年12月 フェルデンクライスFI(パーソナルレッスン)を開始

2015年11月 フレッチャーピラティスプロフェッショナルティーチャー取得

ワークショップの開催、出張サービス、トレーナーの育成、ピラティスに関する講義など、様々なプログラムのセッティングをしております

<資格>
・フレッチャーピラティス®プロフェッショナルティーチャー(750時間)
・フレッチャーピラティス® アドバンスドインテンシブ
・フェルデンクライス・メソッド®プラクティショナー(800時間)
・ジャイロトニック®
・ジャイロキネシス®Level1(ジュリオ・ホバス氏)
・LIVING IN A BODYTM LEVEL1(トレーナー ロビン・アヴァロン氏)
・BASITM (Body Arts and Science International)
・ピラティスコンプリヘンシヴ認定(600時間)