• 令和2年 今年もよろしくお願いします🥰
    謹賀新年🐭🎍今年もよろしくお願い致します🙇‍♀️昨年末、浅草で購入したしめ飾りです❣️地味かわ🥰本年は明日から仕事始まります☺️明日、明後日の3,4日は、【新春キャンペーン マシンピラティス体験】5日 10:45 スパインコレクタークラス、 12:00 フレッチャーフロアワーク、 13:15 フェルデンクライス ATMレッスン6日 12:00 スパインコレクタークラス、 13:15 フレッチャーフロアワーク、 7日から通常グループレッスンの始まり... 続きを読む
  • 年末の浅草雷門
    25日から学びの為の上京✈️休日は正月用品求めて浅草に行ってきました⚡️⚡️⚡️食べて、歩いて、見て、お買い物して、祈願して👏👏🙏食品サンプルのお店があったのてメロンパンを被ってみました😂... 続きを読む
  • 乗馬ライセンス5級
    一昨年の夏から不定期で初めた乗馬30鞍乗ったので形にしたく冬になる前に乗馬ライセンス5級を受けました❣️合格💮先日、ライセンスカードが届きました🥰簡単な筆記と初級実技でしたが、緊張しましたね~😅緊張といっても自分の中では集中力が最大限にともなっていたのでとても楽しく満足にできました🥰こういった精神と身体のコントロールはフェルデンクライス のおかげと思います🙆‍♀️ピラティスとフェルデンクライス 👍👍👍ジャイロキネシ... 続きを読む
  • 虹のかけら~もうひとりのジュディ(三谷幸喜×戸田恵子)札幌公演
    札幌市教育文化会館にて観劇してきました😍戸田恵子さん、60歳😱良かったです👏👏👏ミュージック映画「オズの魔法使い」に抜擢されスターとなったジュディ・ガーランドの波乱万丈なる生涯を歌と踊りと語りで紹介♥️♥️♥️評論で戸田のパフォーマンスを最大限に生かす、一人語りと歌のみのシンプルな「プレイ・ウィズ・ミュージック」のスタイルが格別。今後も再演を重ね、彼女の代表作となるであろう」とありましたが、、、ほーんと‼️良か... 続きを読む
  • 秋休み 名古屋 犬山城と明治村
    札幌はすっかり冬ななってしまい真っ白です。金曜13:00の札幌市中央区円山競技場までの道のり。少し前、11月初旬は秋休みと称して名古屋にプチ旅行に行って参りました❣️まだ紅葉が始まったばかりでした。今回は、国宝 犬山城(白帝城)と博物館 明治村犬山城の下には木曽川のどかです🥰上は犬山城天守閣からの景色です。明治村は歩いて近くにあります。敷地面積 約1,000万㎡いっぱい歩きました🚶‍♀️2万歩👏昔の小学校🏫教会の椅子お尻の... 続きを読む

プロフィール

msflow

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*フェルデンクライスATMレッスン1~3月スケジュール&日曜クラスの開始時間変更

*新年令和グループレッスン開始について

*ピラティスマシン リフォーマー レッスン③


*jcom札幌人図鑑に出演しました!

M's Flowはフレッチャーピラティス、フェルデンクライスメソッド、ジャイロキネシスの専門スタジオです。プライベートレッスン、セミプライベートレッスン、グループレッスンで提供しております。

詳しくはHPをご覧ください。
msflow.com

エムズフロウの場所
札幌市中央区南1条西1丁目 2番
松崎ビル4階
地下鉄大通駅 出口 37 徒歩1分
詳しくはHPをご覧ください。
msflow.com

斉藤真弓について

2006年2月に札幌市にスタジオ「ピラティススペースM‘s Flow」をオープン

2015年11月16日 スタジオを大通に移転

2008年10月より、ジャイロキネシスグループレッスン開始

2011年1月より、ジャイロトニックパーソナルレッスン開始

2012年12月より、フェルデンクライスATMレッスンを開始

2014年12月、フェルデンクライスFI(パーソナルレッスン)を開始

2016年1月、ジャイロトニックパーソナルレッスン終了

ワークショップの開催、出張サービス、トレーナーの育成、ピラティスに関する講義など、様々なプログラムのセッティングをしております

<資格>
・フレッチャーピラティス®プロフェッショナルティーチャー(750時間)
・フレッチャーピラティス® アドバンスドインテンシブ
・フェルデンクライス・メソッド®プラクティショナー(800時間)
・ジャイロトニック®
・ジャイロキネシス®Level1(ジュリオ・ホバス氏)
・LIVING IN A BODYTM LEVEL1(トレーナー ロビン・アヴァロン氏)
・BASITM (Body Arts and Science International)
・ピラティスコンプリヘンシヴ認定(600時間)