• グループレッスンスケジュール
    グループレッスンスケジュール  1レッスン60分で完全予約制です。月曜日12:00~13:00スパインコレクター60(月1回)、13:15~14:15フレッチャーフロアワーク60(月1回)火曜日12:00~13:00ジャイロキネシス、13:15~14:30フェルデンクライスメソッドATM(月2回)18:30~19:30ピラティス+フロアワーク、20:00~21:00ピラティス+タオルワーク水曜日13:15~14:15ピラティス+タオルワーク、18:30~19:30ピラティス+タオルワー... 続きを読む
  • プライベート・セミプライベートレッスンスケジュール
    プライベート・セミプライベートレッスンスケジュール1レッスン55分で完全予約制です。  月曜日12:30~19:30 火曜日 9:45~11:45、13:15~18:15水曜日 9:30~13:00、14:30~18:00、20:00~21:00 木曜日 9:45~11:45、14:30~17:30金曜日 15:15~18:15、20:00~21:00土曜日 13:00~18:00日曜日 11:00~17:00ご予約、または詳細は斎藤まで電話にてお願いします。 090-7050-6888ピラティス (マット・マジックサークル・... 続きを読む

プロフィール

msflow

msflow
*MBS プレファンデーションコース札幌にて11月23・24日に開催!!

*jcom札幌人図鑑に出演しました!

M's Flowはフレッチャーピラティス、フェルデンクライスメソッド、ジャイロキネシスの専門スタジオです。
プライベートレッスン、セミプライベートレッスン、グループレッスンで提供しております。

詳しくはHPをご覧ください。
msflow.com

エムズフロウの場所
札幌市中央区南1条西1丁目 2番
松崎ビル4階
地下鉄大通駅 出口 37 徒歩1分
詳しくはHPをご覧ください。
msflow.com

斉藤真弓について

2006年2月に札幌市にスタジオ「ピラティススペースM‘s Flow」をオープン

2015年11月16日 スタジオを大通に移転

2008年10月より、ジャイロキネシスグループレッスン開始

2011年1月より、ジャイロトニックパーソナルレッスン開始

2012年12月より、フェルデンクライスATMレッスンを開始

2014年12月、フェルデンクライスFI(パーソナルレッスン)を開始

2016年1月、ジャイロトニックパーソナルレッスン終了

ワークショップの開催、出張サービス、トレーナーの育成、ピラティスに関する講義など、様々なプログラムのセッティングをしております

<資格>
・フレッチャーピラティス®プロフェッショナルティーチャー(750時間)
・フレッチャーピラティス® アドバンスドインテンシブ
・フェルデンクライス・メソッド®プラクティショナー(800時間)
・ジャイロトニック®
・ジャイロキネシス®Level1(ジュリオ・ホバス氏)
・LIVING IN A BODYTM LEVEL1(トレーナー ロビン・アヴァロン氏)
・BASITM (Body Arts and Science International)
・ピラティスコンプリヘンシヴ認定(600時間)