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フレッチャーピラティス
10, 11, 12 月 フレッチャーピラティス特別レッスン【スパインコレクター】【フロア+タオルワーク】
2023
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09
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20
*️⃣ 【スパインコレクター】・月曜 13:15~ 10/16、 11/13、 12/11 ・日曜13:15~ 10/15、 11/12、 12/17料金 会員 ¥3,850 非会員 ¥4,400ピラティス直径弟子ロン・フレッチャーがジョセフ・ピラティス氏が考案した従来のスパインコレクターを妻のクラーラ・ピラティスの指示よりさらに改善した「クラーラ ステップ バレル」を使用して脊柱を伸ばして調整します。猫背、反り腰等の姿勢改善に抜群です。*️⃣ ...
フレッチャーピラティス
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4,5,6月フレッチャーワーク【スパインコレクター60】【フロア+タオルワーク60】開催日時
2023
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04
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09
*️⃣ 【スパインコレクター】・月曜 13:15~ 4/10、 5/8、 6/12、 ・日曜 13:15~4/23、 5/14、 6/25料金 会員 ¥3,850 非会員 ¥4,400ジョセフ・ピラティス氏が考案したスパインコレクターを使用して脊柱を伸ばして調整します。猫背、反り腰等の姿勢改善に抜群です。*️⃣ 【フロア+タオルワーク60】・月曜 14:30~ 4/10、 5/8、 6/12、 料金 会員 ¥2,750 非会員 ¥3,300💡マットピラティス...
フレッチャーピラティス
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2023年1, 2, 3月フレッチャーワーク【スパインコレクター60】【フロア+タオルワーク60】
2022
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12
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22
*️⃣ 【スパインコレクター】・月曜13:15~ 1/16、 2/20、 3/13 ・日曜13:15~ 1/22、 2/26、 3/26料金 会員 ¥3,850 非会員 ¥4,400ジョセフ・ピラティス氏が考案したスパインコレクターを使用して脊柱を伸ばして調整します。猫背、反り腰等の姿勢改善に抜群です。*️⃣ 【フロア+タオルワーク60】・月曜13:15~ 1/16、 2/20、 3/13 料金 会員 ¥2,750 非会員 ¥3,300*️⃣タオルワーク、フロアワ...
フレッチャーピラティス
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10,11,12月フレッチャーワーク【スパインコレクター60】【フロア+タオルワーク60】
2022
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09
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*️⃣ 【スパインコレクター60】(月)13:15~ 10/3、 11/7、 12/12 (日)13:15~ 10/16、 11/13、 12/4料金 会員 ¥3,850 非会員 ¥4,400*️⃣ 【フロア+タオルワーク60】(月)14:30~ 10/3、 11/7、 12/12料金 会員 ¥2,750 非会員 ¥3,300 *️⃣ジョセフ・ピラティス氏が考案したスパインコレクターを使用して脊柱を伸ばして調整します。*️⃣タオルワーク、フロアワークは脊柱の側屈・回旋を施し動きの...
フレッチャーピラティス
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マジックサークルレッスン&ワークショップご案内
2022
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05
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17
✳️定員🈵️になりました。マジックサークル レッスン&ワークショップ日時 2022年 6月19日 10:30~13:00(2.5時間)料金 ・会員¥7,700 ・非会員 ¥9,900フレッチャーピラティスの「呼吸」「センタリング」の復習(30分)と合わせてマジックサークルを用いたエクササイズの紹介と実技レッスン(2時間)でご紹介します。※マジックサークルはジョセフ・ピラティス氏が正規に考案したもので、【上技・下技ともに体幹からのアプロ...
フレッチャーピラティス
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M’s Flow オーナー齊藤真弓
M’s Flowの略歴
2006年2月
札幌市中島公園駅にピラティスマシンを取り入れたピラティス専門スタジオ「ピラティススペースM‘s Flow」をオープン
2008年10月
スタジオ名「ボディコンディショニングスタジオMs’Flow」に変更
2015年11月16日
スタジオを大通に移転
2004年
ピラティスを学ぶ
2006年2月
ピークピラティスPPS19
2007年
BASIピラティスマット・マシンコンプリヘンシブ取得
2008年10月
ジャイロキネシスLevel1取得
ジャイロキネシスレッスン開始
2010年4月
フレッチャーピラティスコンプリヘンシブを取得
2011年1月
ジャイロトニックLevel1取得
ジャイロトニックレッスン開始
2012年12月
フェルデンクライスATMレッスンを開始
2014年12月
フェルデンクライスFI(パーソナルレッスン)を開始
2015年11月
フレッチャーピラティスプロフェッショナルティーチャー取得
2023年2月
ジェレミー・クラウス・アプローチ
スペシャルニーズチルドレン(障害のある子供たち)のための個人レッスン開始
ワークショップの開催、出張サービス、トレーナーの育成、ピラティスに関する講義など、様々なプログラムのセッティングをしております
***************
< 斉藤真弓の取得資格>
・フレッチャーピラティス®プロフェッショナルティーチャー(750時間)
・フェルデンクライス・メソッド®プラクティショナー(800時間)
・ジェレミー・クラウス・アプローチ(200時間)
・ジャイロトニック®Level1
・ジャイロキネシス®Level1
・BASITM (Body Arts and Science International)
ピラティスコンプリヘンシヴ認定(600時間)
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10, 11, 12 月 フレッチャーピラティス特別レッスン【スパインコレクター】【フロア+タオルワーク】 (09/20)
10,11,12月 フェルデンクライスATM レッスンスケジュール (09/20)
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