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第3回 フェルデンクライス クライス ATM スペシャルレッスンのお知らせ

こんにちは。第3回フェルデンクライス ATMレッスンのロング(2.5h)のお誘いです。10/22(日) 14:30~ (2.5h) レッスン1 「動きと呼吸」努力なしに自然な呼吸と調和して動く方法を学びます。動物や赤ちゃんや一流のスポーツマン、ミュージシャン、ダンサーなどの動きは努力なくスムーズで調和的に見えます。質の良い動きは、呼吸と動きが調和していて動きも呼吸も止まりません。呼吸を止めずに動けるようになったら、日常生活...

フェルデンクライス ・メソッドMBSレッスン15ワークショップ

10/8, 9講師、大宮チエ子さん (宮城県柴田町 大宮バレエ教室)の フェルデンクライス・メソッドMBSレッスン ワークショップ に参加してきました。今年になって3度目。興味は拡がる一方です。2日間かけて学んだ今回の背骨の動きは、私の今までの理解は???言葉の捉え方にあらためて😱なるものでした。明日、13:15より フェルデンクライス ATMレッスンあります。「思考と呼吸」 です。よろしくお願いします。♪→☆♪→☆♪→☆♪→☆♪→☆♪→☆♪→☆♪...

10,11,12月 フェルデンクライス ATMレッスン スケジュール

10、11、12月 のフェルデンクライス ATM レッスン 開催日10月より 日曜日の開始時刻が 14:30~ に変更になります。よろしくお願いします😊(日) 14:30~ 10/1, 15, 22 (スペシャルレッスン2.5h ) 11/5, 19、 12/3, 17(火) 13:15~9/2610/10, 2411/ 7, 2812/ 5, 19レッスン料金会員 ¥2160 (スペシャル ¥3240 ) 非会員 ¥2700 (スペシャル ¥4320 )←←←←←←←←←←←←←←←←←←←←MEMO→→→→→→→→→→...

第2回 フェルデンクライス ATM スペシャルレッスン報告

こんにちは。7/30(日) 第2回フェルデンクライス ATMレッスンのロング(2.5h)の結果報告です。当初、「呼吸の気づきと骨盤の動きの細分化」でしたが、「呼吸の気づきと横臥位にて肩と骨盤の動きの繋がり」に変更になりました。前半は、自然な呼吸を止める事により習慣化しと各々の呼吸の詳細、体の状態・力みを気づいていただきました。後半は、横臥位にて肩と骨盤よイメージ時計による動きにより肩、股関節、腰を分化し楽に骨盤の動...

フェルデンクライス ・メソッド MBS レッスン15(2days)

フェルデンクライス・メソッド MBSレッスンワークショップ15 (宮城県柴田町)に参加してきました。MBSレッスンはミア・シーガルとリオラ・ガスターの親子でモシェ・フェルデンクライス の考えを更に深めたレッスンで、MindとBodyに意識を向けながらStudyするレッスンです。インストラクションを聞きながら動いて左右の違いや前後の違いを自分自身で感じ、見て個々の違いを知り、触って感じて其々の違いを知るとこで、自分の未だ知ら...
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