フェルデンクライス ・メソッド MBS レッスン15(2days)

フェルデンクライス・メソッド MBSレッスンワークショップ15 (宮城県柴田町)に参加してきました。MBSレッスンはミア・シーガルとリオラ・ガスターの親子でモシェ・フェルデンクライス の考えを更に深めたレッスンで、MindとBodyに意識を向けながらStudyするレッスンです。インストラクションを聞きながら動いて左右の違いや前後の違いを自分自身で感じ、見て個々の違いを知り、触って感じて其々の違いを知るとこで、自分の未だ知ら...

第2回 フェルデンクライス ATM スペシャルレッスンのお知らせ

こんにちは。第2回フェルデンクライス ATMレッスンのロング(2.5h)のお誘いです。7/30(日) 15:00~(2.5h) 「呼吸の気づきと骨盤の動きの細分化」前回の自然な呼吸の考察から今回は、イメージによる骨盤の動きの再現と細分化です。無意識で行っている首、肩、胸、背中の緊張が伴った呼吸、骨盤の筋肉で余計な努力をしていることに気づき、コントロールして背骨の配列を改善できるようになるプロセスを学びます。料金 会員¥3...

7, 8, 9,月 フェルデンクライス ・メソッド ATM レッスン

夏至も近くなり、6月も中旬です。M's Flowの7,8,9 月のグループレッスンスケジュールは、HPのカレンダーhttp://sports.geocities.jp/himakamo44/calendar.htmlにてアップしております❣️今月は6月20(火) 13:15~6月25(日) 15:00~ のみとなります。7. 8, 9 月のフェルデンクライス ATMレッスン日程火曜 13:15~ 7/4, 25、 8/8, 22、 9/12, 26、 日曜 15:00~ 7/2, 23, 30、 8/...

4月23日 フェルデンクライス ATM スペシャルレッスン

初めての試み、フェルデンクライス ATMレッスンをロング2.5時間 終了しました❣️「呼吸の気づき」のレッスン からはじめました。呼吸による背中上部、胸、背中下部の広がり、左右の気管、気管支、肺と胸郭全体への呼吸の道すじ、肩、首、骨盤への繋がりを感じるレッスンです。モシェの残した著書の一文です呼吸システムの筋肉の大部分は、頸椎と腰椎に繋がっている。したがって、呼吸は、背骨の安定性と形態に影響を及ぼすし、また...

仙台、松島、フェルデンクライス MBS ワークショップ参加

4月3日 札幌はかなり気温があがり、雪解けも進みました😊明日から4~6月のグループレッスンが始まります。スケジュールは、HPのカレンダーhttp://sports.geocities.jp/himakamo44/calendar.htmlにてアップしてますのでよろしくおねがいします🙇♥一一一♥︎一一一♥︎一一一♥︎一一一♥︎3月18,19.20日と仙台に赴きフェルデンクライス MBSワークショップ参加、そして仙台松島を満喫してきました。フェルデンクライス ・メソッドMBS WSでは、...