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フェルデンクライス・メソッド
2023年1 ,2 ,3月 フェルデンクライスATM レッスン
2022
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📢【フェルデンクライスATMレッスン】 柔らかい自然な動きをガイドし痛みの原因もなり、脳神経システムを改善する感覚レッスン❗毎月2回 (火)13:15~、(土)14:00~ で開催しております。 (火)13:15~ 1/10, 24、 2/21, 28、 3/14, 28 (土)14:00~ 1/7, 21、 2/18, 25、 3/11,25✳️料金 ¥2,200 📢オンラインは予約は前日までにお願いいたします。*️⃣身体を楽に扱う方法を学ぶセルフトリートメント感覚のレッ...
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10,11,12月 フェルデンクライスATM レッスン
2022
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📢【フェルデンクライスATMレッスン】 柔らかい自然な動きをガイドし痛みの原因もなり、脳神経システムを改善する感覚レッスン❗毎月2回 (火)13:15~、(土)14:00~ で開催 (火)13:15~ 10/4,10、 11/8,29、 12/6,20 (土)14:00~ 10/8、 11/26、 12/3,24✳️料金 ¥2,200 📢オンラインは予約は前日までにお願いいたします。*️⃣身体を楽に扱う方法を学ぶセルフトリートメント感覚のレッスンで筋トレではありません。ストレスの...
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📢【フェルデンクライスATMレッスン】 テーマ「足・脚・骨盤」
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📢【フェルデンクライスATMレッスン】 毎月2回 (火)13:15~、(土)14:00~ で開催 5月7日(土) 14:00~15:00 5月10日(火) 13:15~14:15テーマ 「足・脚・骨盤」赤ちゃんが仰向けから横になる動きの根本的探求です。彼らはお腹が柔らかいままコロコロと転がります。そこに努力は伺えません。足関節・膝関節・股関節の本来の道筋を探り、心地良い立位とお腹の中(大腰筋)長さ・柔らかさを感じていただきます。✳️料金 ¥2,200 📢オンライ...
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フェルデンクライスATMレッスン4月2日(土)14:00~ 柔らかな手と拳
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📢【フェルデンクライスATMレッスン】 毎月2回 (火)13:15~、(土)14:00~ で開催 4月2日(土) 14:00~15:00 テーマ 「手とこぶし」手・腕・肩・首・顔・胸周辺の力が抜けず凝りが抜けない方へ。力まず、力を抜いて手を閉じたり、開いたりシンプルに繰り返します。こぶしは赤ちゃんがこの世に生まれて生き残るための行動です。何かをつかむ、しがみつく、握る、、、この動きを繰り返して肩・胸郭・呼吸に何が起きるのか探ります。あ...
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📢 フェルデンクライスATMレッスン「柔らかな屈曲」
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📢【フェルデンクライスATMレッスン】 毎月2回 (火)13:15~、(土)14:00~ で開催 3/22 (火) 13:15~14:15 3/26(土) 14:00~15:00 テーマ 「柔らかな屈曲」背骨の屈曲、頭と尾骨が近づく背骨の動きです。仰向けと座位で統合していきます。腹筋の使い方に変化が生じることと思います。あわせて、頭・目と背骨の繋がりも整えていきます。✳️料金 ¥2,200 📢オンラインは予約は前日までにお願いいたします。*️⃣身体を楽に扱う方法を学ぶ...
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M’s Flow オーナー齊藤真弓
M’s Flowの略歴
2006年2月
札幌市中島公園駅にピラティスマシンを取り入れたピラティス専門スタジオ「ピラティススペースM‘s Flow」をオープン
2008年10月
スタジオ名「ボディコンディショニングスタジオMs’Flow」に変更
2015年11月16日
スタジオを大通に移転
2004年
ピラティスを学ぶ
2006年2月
ピークピラティスPPS19
2007年
BASIピラティスマット・マシンコンプリヘンシブ取得
2008年10月
ジャイロキネシスLevel1取得
ジャイロキネシスレッスン開始
2010年4月
フレッチャーピラティスコンプリヘンシブを取得
2011年1月
ジャイロトニックLevel1取得
ジャイロトニックレッスン開始
2012年12月
フェルデンクライスATMレッスンを開始
2014年12月
フェルデンクライスFI(パーソナルレッスン)を開始
2015年11月
フレッチャーピラティスプロフェッショナルティーチャー取得
2023年2月
ジェレミー・クラウス・アプローチ
スペシャルニーズチルドレン(障害のある子供たち)のための個人レッスン開始
ワークショップの開催、出張サービス、トレーナーの育成、ピラティスに関する講義など、様々なプログラムのセッティングをしております
***************
< 斉藤真弓の取得資格>
・フレッチャーピラティス®プロフェッショナルティーチャー(750時間)
・フェルデンクライス・メソッド®プラクティショナー(800時間)
・ジェレミー・クラウス・アプローチ(200時間)
・ジャイロトニック®Level1
・ジャイロキネシス®Level1
・BASITM (Body Arts and Science International)
ピラティスコンプリヘンシヴ認定(600時間)
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