10,11,12月 フェルデンクライス ATMレッスン スケジュール

10、11、12月 のフェルデンクライス ATM レッスン 開催日10月より 日曜日の開始時刻が 14:30~ に変更になります。よろしくお願いします😊(日) 14:30~ 10/1, 15, 22 (スペシャルレッスン2.5h ) 11/5, 19、 12/3, 17(火) 13:15~9/2610/10, 2411/ 7, 2812/ 5, 19レッスン料金会員 ¥2160 (スペシャル ¥3240 ) 非会員 ¥2700 (スペシャル ¥4320 )←←←←←←←←←←←←←←←←←←←←MEMO→→→→→→→→→→...

第2回 フェルデンクライス ATM スペシャルレッスン報告

こんにちは。7/30(日) 第2回フェルデンクライス ATMレッスンのロング(2.5h)の結果報告です。当初、「呼吸の気づきと骨盤の動きの細分化」でしたが、「呼吸の気づきと横臥位にて肩と骨盤の動きの繋がり」に変更になりました。前半は、自然な呼吸を止める事により習慣化しと各々の呼吸の詳細、体の状態・力みを気づいていただきました。後半は、横臥位にて肩と骨盤よイメージ時計による動きにより肩、股関節、腰を分化し楽に骨盤の動...

フェルデンクライス ・メソッド MBS レッスン15(2days)

フェルデンクライス・メソッド MBSレッスンワークショップ15 (宮城県柴田町)に参加してきました。MBSレッスンはミア・シーガルとリオラ・ガスターの親子でモシェ・フェルデンクライス の考えを更に深めたレッスンで、MindとBodyに意識を向けながらStudyするレッスンです。インストラクションを聞きながら動いて左右の違いや前後の違いを自分自身で感じ、見て個々の違いを知り、触って感じて其々の違いを知るとこで、自分の未だ知ら...

第2回 フェルデンクライス ATM スペシャルレッスンのお知らせ

こんにちは。第2回フェルデンクライス ATMレッスンのロング(2.5h)のお誘いです。7/30(日) 15:00~(2.5h) 「呼吸の気づきと骨盤の動きの細分化」前回の自然な呼吸の考察から今回は、イメージによる骨盤の動きの再現と細分化です。無意識で行っている首、肩、胸、背中の緊張が伴った呼吸、骨盤の筋肉で余計な努力をしていることに気づき、コントロールして背骨の配列を改善できるようになるプロセスを学びます。料金 会員¥3...

7, 8, 9,月 フェルデンクライス ・メソッド ATM レッスン

夏至も近くなり、6月も中旬です。M's Flowの7,8,9 月のグループレッスンスケジュールは、HPのカレンダーhttp://sports.geocities.jp/himakamo44/calendar.htmlにてアップしております❣️今月は6月20(火) 13:15~6月25(日) 15:00~ のみとなります。7. 8, 9 月のフェルデンクライス ATMレッスン日程火曜 13:15~ 7/4, 25、 8/8, 22、 9/12, 26、 日曜 15:00~ 7/2, 23, 30、 8/...