M`s Flow Pilates ワークショップ

4月20日、27日と2週にわたってのワークショップの参加の皆様講師を務めてくださった佐藤志穂先生、ご苦労さまでした。今回は、10セグリティの6つ~頭から頸、体幹、脚、腕でした。キーワードとなる横隔膜のお話は大変、興味深くその先をもっともっとしりたあ~い。。。次回は手、足となります。ではまた。...