M's Flow

• フレッチャーピラティスからのお知らせ

  2010/02/19

  下記の日程で講習会があります。4月2日（金）　１１：００～１８：３０　　フレッチャーピラティスABCコースフレッチャーピラティスの基礎コースです。フレッチャーピラティスを行う上で欠かせないパーカッシブブレス、フレッチャーファンダメンタル（セブン・スタンディング・キューを始めとする滑らかな動きの基礎となるテクニック）とピラティスプリンシプル（ピラティスを行う上での重要な要素）を学習します。4月3日（土）　... イベント紹介 続きを読む
• セミナー終わりました～(; ´д｀)

  2010/02/14

  2月10日から始まった5回目のセミナーが終わりました(^o^;)今回で、学ぶエクササイズは終了です。川名先生もホッとしたかな…‥…‥‥(^_^)3月末の試験に向けて、練習のみ(^o^;)今、羽田空港ですが‥昨日から既に、全身筋肉痛で、辛い‥.・°(>__... 受講履歴 続きを読む
• ディズニーの車両に乗りました( ^_^)

  2010/02/08

  雪祭り期間限定、地下鉄東豊線のディズニーの車両に乗りました(#^.^#)2月8日10:06分、地下鉄福住駅発o(^o^)oラッキー～(＾Д＾～)... 日常の出来事 続きを読む
• ジャイロキネシス～山崎悦子先生のレッスン

  2010/02/08

  昨日、ジャイロトニック、ジャイロキネシスのマスタートレーナー 山崎悦子先生(ホワイトクラウド東京 )に私の小さなスタジオM's Flowに来ていただき、ジャイロキネシス認定者にレッスンしていただきましたo(^o^)o今回は内輪でオープンクラスではなかったのてすが、いつかオープンクラスで開催したいと思ってます(^^;)ゞ今回、このワークショップを計画してくれた仲間にも感謝です(#^.^#)とても、わかりやすく、ジャイロキネシスが... 受講履歴 続きを読む
• お知らせ

  2010/02/04

  プロフィール、受講歴を更新しました。月曜 10:30～のクラス(オバラビル2F スタジオオンズ)はシニアピラティスと改名しました。70～80才の人生の先輩がたが改めて、ご自分の身体を見直し、動きを一から学んでいます。拍手　＼(^_^ )／雪まつり、明日からですね…寒い！昼間もマイナス6℃…... 受講履歴 続きを読む