M's Flow

～芸森ヨガ2012～のお知らせです(^^)12月15日(9:30~20:00)12月16日(9:30~18:00)会場 芸森スタジオ札幌市南区芸術の森三丁目915-20両日とも、3つのスタジオてヨガレッスンが、朝、昼、夕とヨガ三昧。*…*…*…*…*…*ご縁があって12/16(日) 10:00~11:30フレッチャーピラティスを担当します。本来、コントロロジーという名のエクササイズ。芸森という素晴らしい環境でレッスンに集中…(^^)からだの中に、なにか違う気づきがあるかも…*…*…... スタジオ以外での講師活動 続きを読む

prehensile →(鳥の足のように)掴む足…ピラティスリフォーマーのレッグ&フットワークでフットバーを足で掴んで使う足の形…アーチを作ります(^.^)ソックスは、先日、4~5年ぶりに再会したピラティスの恩師からいただきました(^^)昔と変わらず、スッとしてて年を重ねてさらに素敵でした。ずっと変わらず尊敬できる先生…私にボディワークの世界を教えてくれた先生…ピラティス→ロルフィング→トレガーワーク→アレクサンダーテクニークetc.... 日常の出来事 続きを読む

先日、11月9, 10, 11日に開催したリストラティブヨガの体験会の様子です。以前から興味があり、札幌で体験できないかなあ~と思っていたヨガです。なあんと、友人が勉強していました＼(^^)／よかったですよ~まったりと心も体もリリース(^o^)また、企画したいと思います。... 日常の出来事 続きを読む

6月からはじまったフレッチャーピラティス プログラム オーバービューのコースが、11月4日に終わりました。フレッチャーピラティス ファカルティの川名昌代先生には、6回、来札していただきました。私も含め、受講したメンバー全員、貴重な体験をし、今後の指導力、生き方にも恩恵を得たと感じました。川名先生、ありがとうございました。また、受講した皆さん、ありがとうございました。私も、また次の目標の輪郭が、はっきり... 養成コース 続きを読む