• 芸森ヨガ 2012 YOGA,FOOD &MUSIC
    ~芸森ヨガ2012~のお知らせです(^^)12月15日(9:30~20:00)12月16日(9:30~18:00)会場 芸森スタジオ札幌市南区芸術の森三丁目915-20両日とも、3つのスタジオてヨガレッスンが、朝、昼、夕とヨガ三昧。*…*…*…*…*…*ご縁があって12/16(日) 10:00~11:30フレッチャーピラティスを担当します。本来、コントロロジーという名のエクササイズ。芸森という素晴らしい環境でレッスンに集中…(^^)からだの中に、なにか違う気づきがあるかも…*…*…... 続きを読む
  • Prehensile
    prehensile →(鳥の足のように)掴む足…ピラティスリフォーマーのレッグ&フットワークでフットバーを足で掴んで使う足の形…アーチを作ります(^.^)ソックスは、先日、4~5年ぶりに再会したピラティスの恩師からいただきました(^^)昔と変わらず、スッとしてて年を重ねてさらに素敵でした。ずっと変わらず尊敬できる先生…私にボディワークの世界を教えてくれた先生…ピラティス→ロルフィング→トレガーワーク→アレクサンダーテクニークetc.... 続きを読む
  • リストラティブヨガ
    先日、11月9, 10, 11日に開催したリストラティブヨガの体験会の様子です。以前から興味があり、札幌で体験できないかなあ~と思っていたヨガです。なあんと、友人が勉強していました\(^^)/よかったですよ~まったりと心も体もリリース(^o^)また、企画したいと思います。... 続きを読む
  • フレッチャーピラティス プログラムオーバービュー
    6月からはじまったフレッチャーピラティス プログラム オーバービューのコースが、11月4日に終わりました。フレッチャーピラティス ファカルティの川名昌代先生には、6回、来札していただきました。私も含め、受講したメンバー全員、貴重な体験をし、今後の指導力、生き方にも恩恵を得たと感じました。川名先生、ありがとうございました。また、受講した皆さん、ありがとうございました。私も、また次の目標の輪郭が、はっきり... 続きを読む

M’s Flow オーナー齊藤真弓


M’s Flowの略歴

2006年2月
札幌市中島公園駅にピラティスマシンを取り入れたピラティス専門スタジオ「ピラティススペースM‘s Flow」をオープン

2008年10月
スタジオ名「ボディコンディショニングスタジオMs’Flow」に変更

2015年11月16日
スタジオを大通に移転

2004年
ピラティス(FTP)を学ぶ

2006年2月
ピークピラティスPPS1

2007年
BASIピラティスマット・マシンコンプリヘンシブ取得

2008年10月
ジャイロキネシスLevel1取得
ジャイロキネシスレッスン開始

2010年4月
フレッチャーピラティスコンプリヘンシブを取得

2011年1月
ジャイロトニックLevel1取得
ジャイロトニックレッスン開始

2012年12月
フェルデンクライスATMレッスンを開始

2014年12月
フェルデンクライスFI(パーソナルレッスン)を開始

2015年11月
フレッチャーピラティスプロフェッショナルティーチャー取得

2023年2月
ジェレミー・クラウス・アプローチ
スペシャルニーズチルドレン(障害のある子供たち)のための個人レッスン開始

ワークショップの開催、出張サービス、トレーナーの育成、ピラティスに関する講義など、様々なプログラムのセッティングをしております

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< 斉藤真弓の取得資格>

・フレッチャーピラティス®プロフェッショナルティーチャー(750時間)

・フェルデンクライス・メソッド®プラクティショナー(800時間)

・ジェレミー・クラウス・アプローチ(200時間)

・ジャイロトニック®Level1

・ジャイロキネシス®Level1

・BASITM (Body Arts and Science International)
 ピラティスコンプリヘンシヴ認定(600時間)

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