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12月28日(日) 年末最後のレッスン終わりました。

今年最後のレッスンは、年末特別レッスン フレッチャーピラティス+タオルワーク(75分)で閉めとなりました。少しづつですが、皆さんタオルワークは、大変だけど必要だと感じていただいています。肩甲帯の安定と使い方を学ぶには持ってこいのワークです(*^^*)終わったあとは、肩、背中の血流がよくなり、一気に背中が温まります(≧∇≦)今年は、年末の大掃除もプロの方に来ていただいたので、気になっていたブラインド、窓、蛍光灯...
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