M's Flow

• シニアクライアントさん

  2014/02/15

  M's Flowに来ていただいている今年82歳(3人いらっしゃいます)になるシニアクライアントさんにバレンタインチョコいただきました。とても素敵な方なんです。チョコがまた、とっても可愛いので見てね(^^)パーソナルを時々、金曜18:30のグループクラスに参加していただいています。夜のクラスですので少しお若めのクラスです。若い人たちと一緒のクラスを希望され、紹介してくださった方がこのクラスということも有り参加しています。... フレッチャーピラティス 続きを読む
• フェルデンクライス月一ヨガシャラレッスン

  2014/02/12

  札幌雪祭りが終わり、少しづつ日が長くなってきています。春が近づいて来ています（笑）さて月一 ヨガシャラ フェルデンクライスATM レッスン(今週)のご案内です。テーマ 「脚と足～軽やかに動く」よろしくお願いします(^^)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆日時: 2月15日(土) 13:00～会場: 札幌ヨガスタジオ ヨガシャラ(南1西6)料金: ¥2000持物: バスタオル、ハンドタオル動きやすく体をしめつけない服装でいらしてください。(デニム、スカート不可）暖... フェルデンクライス・メソッド 続きを読む
• 円山ジャイロキネシス、ピラティス新年会

  2014/02/09

  昨日(2月7日金)は、円山の教室の皆さんと遅めの新年会でした(^^)金曜は、円山方面で午前9時からジャイロキネシス午後1時からピラティスの教室を担当しています。午前クラス、ジャイロキネシスの皆さんとランチ(^^)会場は、地下鉄南北線西18丁目駅近くにオープンしたフランス人シェフのダニーズレストラン 評判高いそば粉100%のガレットデザートに抹茶ラテとそば粉クレープのケーキいけてます(^^)おっと！！私は、次にクラスあるの... 日常の出来事 続きを読む
• ソルトレイクシティーの塩

  2014/02/05

  先日、しばらくご無沙汰していた友人とランチしました☻ソルトレイクシティー(二週間程、ワークショップで行ってたようです。)のお土産☻左のお塩は、ソルトレイクシティーの塩です。海水の8倍だとか、、、エビが一種だけ生息してるとか、、、(￣◇￣;)それより、ソルトレイクシティーのあるユタ州がアリゾナ州(フレッチャーピラティスの本部があります)のお隣だと後で知ってびっくりしましたね... 日常の出来事 続きを読む
• ジャイロキネシスが紹介されています（≧∇≦）

  2014/02/03

  今朝、美容室を経営している友人から、「ジャイロキネシスが女性セブン(2月13日号)に載ってるよ」とメールがありました(^^)画像をいただいたのでUPしますねM’s Flow では、下記の日程でジャイロキネシスのレッスンをしています。よろしくお願いします(^^)(火) 14:30～ 中島公園スタジオ(土) 9:50～ 大通教室 (南1西5 プレジデント松井ビル100 )お問合せ(090 7050 6888 斉藤)その他(金) 9:00～ 札幌市円山運動公園競技... ジャイロトニック・ジャイロキネシス 続きを読む