M's Flow

中島公園のイチョウ

2014/10/26
スタジオ近くの中島公園入り口のイチョウ並木がキラキラです。昨日、今日の週末がピーク今日は、暖かく空も明るく秋晴れです。銀杏を袋いっぱいに拾っている人たちもいました(*^^*)キラキラ、キラキラキラキラ、キラキラキラキラ、キラキラ... 日常の出来事続きを読む
大地の恵、いっぱいのリゾット

2014/10/17
グッドイーティング大滝/Good Eating 大滝 (自然食)に行ってきました(*^^*)季節の野菜と塩だけのリゾットと野菜スープ、デザートがメインのお店です。2年前に友人から紹介があり、一度、行きたい、行きた～いとずーっと思っていて、念願かなってやっ～ときました(*^^*)住所：北海道札幌市中央区南3条西2丁目KT三条ビルＢ１Ｆ友人と現地集合ビルのB1Fに行っててくてく、後ろから私を呼ぶ声が、、、通り過ぎてしまった（笑）大滝... 食べ物続きを読む
ルンバデビュー

2014/10/08
スタジオのお掃除が、気になって、気になって、、、思いきってルンバにしてました。便利だー楽ちん、楽ちん‼️... M's Flow 続きを読む

M’s Flow オーナー齊藤真弓

M’s Flowの略歴

2006年2月
札幌市中島公園駅にピラティスマシンを取り入れたピラティス専門スタジオ｢ピラティススペースＭ‘s Flow｣をオープン

2008年10月
スタジオ名「ボディコンディショニングスタジオMs’Flow」に変更

2015年11月16日
スタジオを大通に移転

2004年
ピラティスを学ぶ

2006年2月
ピークピラティスPPS19

2007年
BASIピラティスマット・マシンコンプリヘンシブ取得

2008年10月
ジャイロキネシスLevel1取得
ジャイロキネシスレッスン開始

2010年4月
フレッチャーピラティスコンプリヘンシブを取得

2011年1月
ジャイロトニックLevel1取得
ジャイロトニックレッスン開始

2012年12月
フェルデンクライスＡＴＭレッスンを開始

2014年12月
フェルデンクライスFI（パーソナルレッスン）を開始

2015年11月
フレッチャーピラティスプロフェッショナルティーチャー取得

2023年2月
ジェレミー・クラウス・アプローチ
スペシャルニーズチルドレン(障害のある子供たち)のための個人レッスン開始

ワークショップの開催、出張サービス、トレーナーの育成、ピラティスに関する講義など、様々なプログラムのセッティングをしております

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< 斉藤真弓の取得資格>

・フレッチャーピラティス®プロフェッショナルティーチャー（750時間）

・フェルデンクライス・メソッド®プラクティショナー（800時間）

・ジェレミー・クラウス・アプローチ(200時間)

・ジャイロトニック®Level１

・ジャイロキネシス®Level１

・BASITM (Body Arts and Science International)
　ピラティスコンプリヘンシヴ認定（600時間）