• 恵比寿ガーデンプレイス
    11月21日から上京してます。フェルデンクライス プラクティショナーコースの最終セグメントです。26,27日はお休みでした。秋の東京を満喫(*^^*)札幌は既に冬なのにね(笑)こちらは今が秋です。今が紅葉ですかね。恵比寿ガーデンプレイスにて友人とゆっくりしてきました。8年程前、ピラティスイクイップメントの勉強を初めた時、会場がこの近くでよく通っていたのに、あまりゆっくり観ることなかった(^^;;クリスマスモードV(^_^)V... 続きを読む
  • フェルデンクライス 足を柔軟にするレッスン
    11月のフェルデンクライスATMレッスンの感想です。☆「腰をやすらかに~慢性的な腰の張りから解放する」のレッスン仰向けで膝と肘、顎、頭を近づける動きを左右、同じ側、対角と動きます。感想・・・腰の張りが無くなった。歩行がスムーズ。股関節の動きがはっきりわかる。ふむふむ(^.^)いい感じ。~~~~~~~~~~~~~~~~~~☆「足を柔軟に~足の自然な柔軟性としなやかを回復する方法を学ぶ」レッスン椅子に座り足首の動... 続きを読む
  • フェルデンクライスATMレッスン料変更お知らせ
    ✨12月からフェルデンクライスATMレッスン受講料金を他のグループレッスン(マットピラティス、ジャイロキネシス)と同様の料金会員 ¥2,000(税抜)非会員 ¥2,500(税抜)に変更させていただきます。よろしくお願いします🙇... 続きを読む

M’s Flow オーナー齊藤真弓


M’s Flowの略歴

2006年2月
札幌市中島公園駅にピラティスマシンを取り入れたピラティス専門スタジオ「ピラティススペースM‘s Flow」をオープン

2008年10月
スタジオ名「ボディコンディショニングスタジオMs’Flow」に変更

2015年11月16日
スタジオを大通に移転

2004年
ピラティス(FTP)を学ぶ

2006年2月
ピークピラティスPPS1

2007年
BASIピラティスマット・マシンコンプリヘンシブ取得

2008年10月
ジャイロキネシスLevel1取得
ジャイロキネシスレッスン開始

2010年4月
フレッチャーピラティスコンプリヘンシブを取得

2011年1月
ジャイロトニックLevel1取得
ジャイロトニックレッスン開始

2012年12月
フェルデンクライスATMレッスンを開始

2014年12月
フェルデンクライスFI(パーソナルレッスン)を開始

2015年11月
フレッチャーピラティスプロフェッショナルティーチャー取得

2023年2月
ジェレミー・クラウス・アプローチ
スペシャルニーズチルドレン(障害のある子供たち)のための個人レッスン開始

2024年3月16日 バランスドボディピラティス【マット&リフォーマー】取得

ワークショップの開催、出張サービス、トレーナーの育成、ピラティスに関する講義など、様々なプログラムのセッティングをしております

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< 斉藤真弓の取得資格>

・フレッチャーピラティス®プロフェッショナルティーチャー(750時間)

・フェルデンクライス・メソッド®プラクティショナー(800時間)

・ジェレミー・クラウス・アプローチ(200時間)

・バランスドボディピラティス【マット&リフォーマー】(380時間)

・ジャイロトニック®Level1

・ジャイロキネシス®Level1

・BASI (Body Arts and Science International)
 ピラティスコンプリヘンシヴ(600時間)

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