M's Flow

• 恵比寿ガーデンプレイス

  2014/11/29

  11月21日から上京してます。フェルデンクライス プラクティショナーコースの最終セグメントです。26,27日はお休みでした。秋の東京を満喫(*^^*)札幌は既に冬なのにね（笑）こちらは今が秋です。今が紅葉ですかね。恵比寿ガーデンプレイスにて友人とゆっくりしてきました。8年程前、ピラティスイクイップメントの勉強を初めた時、会場がこの近くでよく通っていたのに、あまりゆっくり観ることなかった(^^;;クリスマスモードV(^_^)V... 観光 続きを読む
• フェルデンクライス 足を柔軟にするレッスン

  2014/11/18

  11月のフェルデンクライスATMレッスンの感想です。☆「腰をやすらかに～慢性的な腰の張りから解放する」のレッスン仰向けで膝と肘、顎、頭を近づける動きを左右、同じ側、対角と動きます。感想・・・腰の張りが無くなった。歩行がスムーズ。股関節の動きがはっきりわかる。ふむふむ(^.^)いい感じ。～～～～～～～～～～～～～～～～～～☆「足を柔軟に～足の自然な柔軟性としなやかを回復する方法を学ぶ」レッスン椅子に座り足首の動... フェルデンクライス・メソッド 続きを読む
• フェルデンクライスATMレッスン料変更お知らせ

  2014/11/02

  ✨12月からフェルデンクライスATMレッスン受講料金を他のグループレッスン(マットピラティス、ジャイロキネシス)と同様の料金会員 ¥2,000(税抜)非会員 ¥2,500(税抜)に変更させていただきます。よろしくお願いします🙇... フェルデンクライス・メソッド 続きを読む