クラーラステップバレル(スパインコレクター)グループレッスン

こんにちは。上記のイクイップメントのグループレッスンを開催します。使用するスパインコレクターは、ジョセフ・ピラティス氏が開発したスパインコレクターをピラティス氏の妻、クラーラの意向をもとに改良したクラーラステップバレルを使用してのエクササイズです。しっかりと胸を開いて背骨をアーチにさせて全身を鍛えます。ピラティス=コントロロジーの本質を深く理解・分析ができます。日時 6月12日(日) 13:30~14:45 (5名)...