M's Flow

• クラーラステップバレル(スパインコレクター)グループレッスン

  2016/05/29

  こんにちは。上記のイクイップメントのグループレッスンを開催します。使用するスパインコレクターは、ジョセフ・ピラティス氏が開発したスパインコレクターをピラティス氏の妻、クラーラの意向をもとに改良したクラーラステップバレルを使用してのエクササイズです。しっかりと胸を開いて背骨をアーチにさせて全身を鍛えます。ピラティス＝コントロロジーの本質を深く理解・分析ができます。日時 6月12日(日) 13:30～14:45 (5名)... フレッチャーピラティス 続きを読む
• 京都に行ってきました(^^)

  2016/05/24

  5/13～16日、友人と二人で京都に行ってきました😊高校の修学旅行以来です😱天候に恵まれ、3泊4日、オール晴れ☀️☀️☀️☀️😁ゴールデンウィークの後、葵祭の時期が最高❣👌サクッといきます🤘まずは、宿泊した三井ガーデンホテル三条の隣、伊右衛門カフェランチと朝食、落ち着いた雰囲気で人気です👍翌日の行動→嵐山へいーいお天気😄保津川下りでゆーっくり&竹林☺️3日目の清水寺❣この日も☀️👏😆おはぎ&緑茶&湯豆腐😌👍高台寺🙏鴨川をて... 観光 続きを読む
• フェルデンクライス・プラクティショナー養成コース日本Ⅵ

  2016/05/23

  5月21(土), 22(日)フェルデンクライスアカデミー主催の札幌ワークショップに参加してきました。今朝は、気持ちも身体もリセットでき、思考もはっきりしてます。居心地の良い感覚を保っています😊💕フェルデンクライスプラクティショナー養成コース開催のお知らせです。国内のプラクティショナー養成コースは関東に2つ、関西に1つの三カ所で開催されています。そのうちの1つ、関東のフェルデンクライスアカデミー ワイズグループが主... フェルデンクライス・メソッド 続きを読む
• ハ鉱学園

  2016/05/09

  先日、ゴールデンウィークの一番、暖かい日、 自宅から近くのハ鉱学園の直売所に行ってきました。新鮮な野菜をいっぱい、ゲット☺️❣してきました。気温もぐんぐん、高くなり、半袖の方もいました👍桜も満開でした😍八鉱学園校舎、農業専門学校です😊ポプラ、ここの景色が大好きです😍気持ちいーい👍1日でした😊... 日常の出来事 続きを読む
• 5, 6月のグループレッスンスケジュール

  2016/05/01

  ボディコンディショニングスタジオM's Flow のグループレッスン日程スケジュールです。5月は、休みが多いのです。グループレッスンのある日程は、青文字... スケジュール 続きを読む