• フェルデンクライスワークショップ
    上京していた7/17は、代官山にてフェルデンクライスワークショップ 約5時間、ATMレッスン4~5本、を受けてきました。実は、6月26日も日帰りで、参加してました❣プラクティショナー養成コースを卒業してしまったので、この様な長いワークショップ、新規養成コースにビジター参加するようにしています😊このように長い時間、フェルデンクライスのレッスンを受けていると、短時間で繊細な気付きが深まってきます。脳と身体の一体感が... 続きを読む
  • 馬って可愛い‼︎ 念願の乗馬をしてきました。
    上京していた7/16は、千葉に住む友人→乗馬が趣味(笑)😁にお願いするして乗馬をしてきました。千葉市の駅からバスで小一時間エルドラド ランチ(ウェスタン パーフォマンス クラブ)千葉県八街市山田台😅バスは1時間に1本😳かなり田舎😨バスに乗ってる間、久しぶりに会った友人とおしゃべり三昧でした😊ここの馬は、しっかりと調教されていてお尻や尻尾を触っても大丈夫でした👏尻尾触りました。20cmくらいあって細いけど筋肉がしっかりつ... 続きを読む
  • フレッチャーピラティスワークショップ2days
    7月14, 15日の2日間、しばらく振りに師匠の川名昌代先生によるワークショップ「インストラクターとお客様のためのワークショップ」が開催されて参加してきました。14日は、朝一、千歳空港7:30発で上京しました。お天気はとっても良くて爽やかでした😊写真は、広尾駅からスタジオ向かう道です。この通りは、東京都の区の境界線になっていて、道路の歩道側、左側が渋谷区広尾、右側が港区西麻布になります。向かうスタジオ、ピラティ... 続きを読む
  • BABBIソフトクリーム Ⅱ
    前日、紹介したBABBIのソフトクリーム🍦のピスタチオ味💕👏👍😍😇美味し~い😆ミックスより単品の味だね☝️これははまります😁... 続きを読む
  • BABBIのソフトクリーム
    7月になり札幌もやっと夏らしい気温になりました❗️7、8月は、🤔ソフトクリーム食べたくなる❣イタリアスイーツ菓子BABBIのソフトクリーム食べてきましたよー😊スタジオの近く、札幌丸井今井デパート地下2階にあります☝️ウエハースとチョコレートスイーツ専門みたいです。チョコレートとピスタチオのミックスをいただきました🍦😆ピスタチオ💕😍イタリアンジェラートだけど、あまりねっとりして無く、くどくなく食べやすいです❣ジェラート... 続きを読む

M’s Flow オーナー齊藤真弓


M’s Flowの略歴

2006年2月
札幌市中島公園駅にピラティスマシンを取り入れたピラティス専門スタジオ「ピラティススペースM‘s Flow」をオープン

2008年10月
スタジオ名「ボディコンディショニングスタジオMs’Flow」に変更

2015年11月16日
スタジオを大通に移転

2004年
ピラティス(FTP)を学ぶ

2006年2月
ピークピラティスPPS1

2007年
BASIピラティスマット・マシンコンプリヘンシブ取得

2008年10月
ジャイロキネシスLevel1取得
ジャイロキネシスレッスン開始

2010年4月
フレッチャーピラティスコンプリヘンシブを取得

2011年1月
ジャイロトニックLevel1取得
ジャイロトニックレッスン開始

2012年12月
フェルデンクライスATMレッスンを開始

2014年12月
フェルデンクライスFI(パーソナルレッスン)を開始

2015年11月
フレッチャーピラティスプロフェッショナルティーチャー取得

2023年2月
ジェレミー・クラウス・アプローチ
スペシャルニーズチルドレン(障害のある子供たち)のための個人レッスン開始

ワークショップの開催、出張サービス、トレーナーの育成、ピラティスに関する講義など、様々なプログラムのセッティングをしております

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< 斉藤真弓の取得資格>

・フレッチャーピラティス®プロフェッショナルティーチャー(750時間)

・フェルデンクライス・メソッド®プラクティショナー(800時間)

・ジェレミー・クラウス・アプローチ(200時間)

・ジャイロトニック®Level1

・ジャイロキネシス®Level1

・BASITM (Body Arts and Science International)
 ピラティスコンプリヘンシヴ認定(600時間)

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