第2回 フェルデンクライス ATM スペシャルレッスン報告

こんにちは。7/30(日) 第2回フェルデンクライス ATMレッスンのロング(2.5h)の結果報告です。当初、「呼吸の気づきと骨盤の動きの細分化」でしたが、「呼吸の気づきと横臥位にて肩と骨盤の動きの繋がり」に変更になりました。前半は、自然な呼吸を止める事により習慣化しと各々の呼吸の詳細、体の状態・力みを気づいていただきました。後半は、横臥位にて肩と骨盤よイメージ時計による動きにより肩、股関節、腰を分化し楽に骨盤の動...