• 平成最後のレッスン
    平成31年4月27日(土) 平成最後のレッスンが終わりました。ゴールデンウィークの為、グループレッスンはお休みになります。令和元年5月7日(火) 12:00 ジャイロキネシスから通常グループレッスン開始となります。M's Flow スタジオでは5月1日(水)、2日(木) 10:30~18:005月3日(金) 12:00~18:00プライベートレッスンのみ受付しております。5月3日(金)の11:00~12:00は、ミルバスタジオにてマットピラティスレッスン(ビジター料金¥1,... 続きを読む
  • 桜🌸桜🌸桜、札幌も咲きました🌸
    🌸🌸🌸🌸🌸👏👏👏M's Flow スタジオ近く、札幌シャンテビルの側にある桜🌸が咲きました。例年、札幌では開花宣言時には必ず咲いてます🌸😄4月23日火曜 夜21時過ぎに撮影🤳この日は、お天気の良く気温も上昇❣️ほんわりほっこり、柔らかな気持ちです☺️... 続きを読む
  • 動きが脳を変える~活力と変化を生み出すニューロ・ムーブメント
    おすすめ本です。モシェ・フェルデンクライス 博士を支持しています。著者は、アナット・バニエル女史です。動きが脳を変える活力と変化を生みだすニューロムーブメント本の帯の文章 👇あなたか変化できる力は、想像よりはるかに大きい。穏やかな動きで脳を目覚めさせる。心身に強さとしなやかさを。明晰な思考と鮮やかな感覚を。脳の可塑性をひきだすメゾット!訳された方もきっとステキな方々だと思いました。優しい親しみを感... 続きを読む
  • スタジオ案内フライヤーが新しくなりました❗️
    四月になり、ウェブサイトアドレスが完全移行しました。スタジオ案内フライヤーも新しくなりました❣️二つに折ってハガキ大です。⬆️表面は、スタジオ内風景とスタジオ名、地図、住所、連絡先ウェブサイトQRコード⬇️内側は、フレッチャーピラティスにこだわりました!!スマホの方、QRコードで試してみてください🙂ウェブで表示している msflow.com は説明等は少なくシンプル&クリアを徹底してます。msflow.web.fc2.com は2006年のス... 続きを読む
  • 四月❣️成長と出発✌️
    結婚、第一子出産と仕事、家庭、育児とかたわら、なんとかピラティスを生活に組み込んできたクライアントさん。無事、第二子も出産し昨年の5月から赤ちゃん連れてレッスンを再開しました。地道にコツコツと❣️継続は力なり❣️さて四月になり、彼女は仕事を再開、ベイビー👶は一歳を迎え保育園へ👏 🤰 🤱 👶 👧仰向け→寝返り→ずり這い→はいはい→おすわり→つかまり立ちと成長も楽しみ拝見してました😌スタジオに来るのはママだけになりま... 続きを読む

M’s Flow オーナー齊藤真弓


M’s Flowの略歴

2006年2月
札幌市中島公園駅にピラティスマシンを取り入れたピラティス専門スタジオ「ピラティススペースM‘s Flow」をオープン

2008年10月
スタジオ名「ボディコンディショニングスタジオMs’Flow」に変更

2015年11月16日
スタジオを大通に移転

2004年
ピラティス(FTP)を学ぶ

2006年2月
ピークピラティスPPS1

2007年
BASIピラティスマット・マシンコンプリヘンシブ取得

2008年10月
ジャイロキネシスLevel1取得
ジャイロキネシスレッスン開始

2010年4月
フレッチャーピラティスコンプリヘンシブを取得

2011年1月
ジャイロトニックLevel1取得
ジャイロトニックレッスン開始

2012年12月
フェルデンクライスATMレッスンを開始

2014年12月
フェルデンクライスFI(パーソナルレッスン)を開始

2015年11月
フレッチャーピラティスプロフェッショナルティーチャー取得

2023年2月
ジェレミー・クラウス・アプローチ
スペシャルニーズチルドレン(障害のある子供たち)のための個人レッスン開始

2024年3月16日 バランスドボディピラティス【マット&リフォーマー】取得

ワークショップの開催、出張サービス、トレーナーの育成、ピラティスに関する講義など、様々なプログラムのセッティングをしております

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< 斉藤真弓の取得資格>

・フレッチャーピラティス®プロフェッショナルティーチャー(750時間)

・フェルデンクライス・メソッド®プラクティショナー(800時間)

・ジェレミー・クラウス・アプローチ(200時間)

・バランスドボディピラティス【マット&リフォーマー】(380時間)

・ジャイロトニック®Level1

・ジャイロキネシス®Level1

・BASI (Body Arts and Science International)
 ピラティスコンプリヘンシヴ(600時間)

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