• MBS プレ・ファウンデーション コース 終了&ファウンデーションコース2020年5月札幌にて開催決定
    2019年11月23.24日MBSプレファウンデーションコースが札幌にて開催、終了しました。天候が穏やかで暖かく、お昼休憩は外のベンチで気持ちよく過ごしました。ゆったりとした動きで新たな身体の道筋を探索した2日間は身体が軽く、喜び踊っていました❣️もちろん見た目が踊っている訳ではありません🙃会場の天神山アートスタジオは小高い山⛰の中😊1日目の帰り、地下鉄澄川駅の近く、桜珈琲店にてキッシュとコーヒー☕️を先輩達といただき... 続きを読む
  • 虹のかけら~もうひとりのジュディ(三谷幸喜×戸田恵子)札幌公演
    札幌市教育文化会館にて観劇してきました😍戸田恵子さん、60歳😱良かったです👏👏👏ミュージック映画「オズの魔法使い」に抜擢されスターとなったジュディ・ガーランドの波乱万丈なる生涯を歌と踊りと語りで紹介♥️♥️♥️評論で戸田のパフォーマンスを最大限に生かす、一人語りと歌のみのシンプルな「プレイ・ウィズ・ミュージック」のスタイルが格別。今後も再演を重ね、彼女の代表作となるであろう」とありましたが、、、ほーんと‼️良か... 続きを読む
  • 秋休み 名古屋 犬山城と明治村
    札幌はすっかり冬ななってしまい真っ白です。金曜13:00の札幌市中央区円山競技場までの道のり。少し前、11月初旬は秋休みと称して名古屋にプチ旅行に行って参りました❣️まだ紅葉が始まったばかりでした。今回は、国宝 犬山城(白帝城)と博物館 明治村犬山城の下には木曽川のどかです🥰上は犬山城天守閣からの景色です。明治村は歩いて近くにあります。敷地面積 約1,000万㎡いっぱい歩きました🚶‍♀️2万歩👏昔の小学校🏫教会の椅子お尻の... 続きを読む
  • マットピラティス ロールアップ
    グループピラティス参加の生徒さんのマットピラティス ロールアップです。余計な力があまり無く、出来映えがよかったので、ビデオに撮らせていただきました❣️見てて気持ちの良いロールアップです😍... 続きを読む

M’s Flow オーナー齊藤真弓


M’s Flowの略歴

2006年2月
札幌市中島公園駅にピラティスマシンを取り入れたピラティス専門スタジオ「ピラティススペースM‘s Flow」をオープン

2008年10月
スタジオ名「ボディコンディショニングスタジオMs’Flow」に変更

2015年11月16日
スタジオを大通に移転

2004年
ピラティス(FTP)を学ぶ

2006年2月
ピークピラティスPPS1

2007年
BASIピラティスマット・マシンコンプリヘンシブ取得

2008年10月
ジャイロキネシスLevel1取得
ジャイロキネシスレッスン開始

2010年4月
フレッチャーピラティスコンプリヘンシブを取得

2011年1月
ジャイロトニックLevel1取得
ジャイロトニックレッスン開始

2012年12月
フェルデンクライスATMレッスンを開始

2014年12月
フェルデンクライスFI(パーソナルレッスン)を開始

2015年11月
フレッチャーピラティスプロフェッショナルティーチャー取得

2023年2月
ジェレミー・クラウス・アプローチ
スペシャルニーズチルドレン(障害のある子供たち)のための個人レッスン開始

ワークショップの開催、出張サービス、トレーナーの育成、ピラティスに関する講義など、様々なプログラムのセッティングをしております

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< 斉藤真弓の取得資格>

・フレッチャーピラティス®プロフェッショナルティーチャー(750時間)

・フェルデンクライス・メソッド®プラクティショナー(800時間)

・ジェレミー・クラウス・アプローチ(200時間)

・ジャイロトニック®Level1

・ジャイロキネシス®Level1

・BASITM (Body Arts and Science International)
 ピラティスコンプリヘンシヴ認定(600時間)

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