• 10・11 ・12月フェルデンクライスATMレッスンキャンペーン¥500 OFF
    10~12月のフェルデンクライスATMレッスン*️⃣料金 ¥500 OFF (税込¥1650)*️⃣ストレスのない心地よい動きの道筋をみつけることにより、自分の動きの癖 · 習慣を改善します。~動きは人生であり、人生はプロセスである。プロセスの質を高めれば、人生の質を高めることができるであろう。~(モーシェ・フェルデンクライス)先日の 腰を楽にするレッスン【骨盤時計】でのコメント腰がほぐれた!帰りの電車で立っていて安定していた!... 続きを読む
  • レッスン参加にあたってお願いの継続・徹底
    コロナウイルス収束の状況は未だみえませんので、スタジオにお越しの方は、引き続き以下の注意事項にご協力お願いいたします。ご自身の健康状態(軽い風邪の症状、のどの痛みだけ・咳だけ・発熱だけなど含む)をふまえてご参加されるようお願いいたします。皆様にお願いいたします🙇‍♀️🙏※入室前に給湯所にて手洗い実行(M's Flowのハンドソープ有り)※スタジオ内・レッスン時ではマスク着用お願いします。※必ずハンドタオルを持参しうつ... 続きを読む
  • 全てのグループレッスン新規体験・非会員の方へキャンペーン❣️
    新規体験・非会員の方対象全てのグループレッスン参加料金 ¥500 OFF期間 2020/ 9/25~12/19以下のカテゴリー全て1回づつ受講できます。ピラティス(プレピラティス含む)・ジャイロキネシス・フェルデンクライスATMレッスン・スパインコレクター60 ・フロア&タオルワーク60 スケジュールカレンダー👇https://msflow.com/calendar/ピラティス 料金 会員 ¥2,500 ・ 非会員 ¥3,000火曜 18:30~、 火曜20:00~水曜 13:15~、 水曜18:... 続きを読む
  • 木曜日12:00~ プレピラティスのシニア3人娘💟
    木曜日12:00~ グループクラス プレピラティスのシニア3人娘。手前から77歳 · 80歳 · 67歳 💟M's Flowはシニア(65歳以上)様のレッスン料金は全ての料金の 20%OFF となっておます📢... 続きを読む

M’s Flow オーナー齊藤真弓


M’s Flowの略歴

2006年2月
札幌市中島公園駅にピラティスマシンを取り入れたピラティス専門スタジオ「ピラティススペースM‘s Flow」をオープン

2008年10月
スタジオ名「ボディコンディショニングスタジオMs’Flow」に変更

2015年11月16日
スタジオを大通に移転

2004年
ピラティス(FTP)を学ぶ

2006年2月
ピークピラティスPPS1

2007年
BASIピラティスマット・マシンコンプリヘンシブ取得

2008年10月
ジャイロキネシスLevel1取得
ジャイロキネシスレッスン開始

2010年4月
フレッチャーピラティスコンプリヘンシブを取得

2011年1月
ジャイロトニックLevel1取得
ジャイロトニックレッスン開始

2012年12月
フェルデンクライスATMレッスンを開始

2014年12月
フェルデンクライスFI(パーソナルレッスン)を開始

2015年11月
フレッチャーピラティスプロフェッショナルティーチャー取得

2023年2月
ジェレミー・クラウス・アプローチ
スペシャルニーズチルドレン(障害のある子供たち)のための個人レッスン開始

2024年3月16日 バランスドボディピラティス【マット&リフォーマー】取得

ワークショップの開催、出張サービス、トレーナーの育成、ピラティスに関する講義など、様々なプログラムのセッティングをしております

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< 斉藤真弓の取得資格>

・フレッチャーピラティス®プロフェッショナルティーチャー(750時間)

・フェルデンクライス・メソッド®プラクティショナー(800時間)

・ジェレミー・クラウス・アプローチ(200時間)

・バランスドボディピラティス【マット&リフォーマー】(380時間)

・ジャイロトニック®Level1

・ジャイロキネシス®Level1

・BASI (Body Arts and Science International)
 ピラティスコンプリヘンシヴ(600時間)

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