• フェルデンクライスATMレッスン4月2日(土)14:00~ 柔らかな手と拳
    📢【フェルデンクライスATMレッスン】 毎月2回 (火)13:15~、(土)14:00~ で開催 4月2日(土) 14:00~15:00 テーマ  「手とこぶし」手・腕・肩・首・顔・胸周辺の力が抜けず凝りが抜けない方へ。力まず、力を抜いて手を閉じたり、開いたりシンプルに繰り返します。こぶしは赤ちゃんがこの世に生まれて生き残るための行動です。何かをつかむ、しがみつく、握る、、、この動きを繰り返して肩・胸郭・呼吸に何が起きるのか探ります。あ... 続きを読む
  • M's Flow 16th anniversary 花束💐 いただきました☺️
    【M's Flow 16周年】2020年3月1日オープン17年目になりました。16年を知るメンバー仲良し5人組からお祝いの💐をいただきました。皆さん立派なピラティスインストラクターとして活躍してます💖感謝です☺️昨年15周年は断念し、今年の運びとなりました。キャンペーンも開催❗http://msflow.blog38.fc2.com/blog-entry-796.html... 続きを読む
  • (木)12:00~13:00 プレピラティス グループレッスン
    (木)12:00~ プレピラティス70~82歳の面々😻実質シニアシルバーピラティス皆さん、元気です☺️📎4~6月期 グループレッスン3ヶ月9回コース募集中📎M's Flowでは70歳以上はシニア価格20%割引となっております。... 続きを読む
  • オープン16周年【M's Flow 16th anniversary】 キャンペーン 
    2022年3月1日 ボディコンディショニングスタジオ M’s Flow はオープンから16年経ち、17年目になりました。16周年としてキャンペーン開催いたします。よろしくお願いいたします☺️❇️ 会員 【期間 2022年4/1(金)~5/16(月)】◇パーソナルレッスン (ピラティス、ジャイロトニック、フェルデンクライスFI) ¥7,700×レッスン2回 ¥15,400 ➡️¥14,000 (有効期間使用開始より30日) ◇グループレッスン (フェルデンクライスATMレッスン... 続きを読む
  • 2020年4, 5, 6月のグループレッスンスケジュール&グループレッスン新規体験キャンペーン
    レギュラーグループクラス(ピラティス・ジャイロキネシス)    新規受付・キャンペーン3/22(火)~4/21(木)¥550(税込) OFF 通常料金¥3,300(税込)→¥2,750(税込)となります。・3ヶ9回コース有り(4~6月期募集中。開始曜日・時間固定でお得になっております)2020年 4, 5, 6月のグループレッスンスケジュールです。ウェブサイトスケジュールも更新しております。https://msflow.com/calendar/📢お知らせ①開始時間変更(土)10:00... 続きを読む

M’s Flow オーナー齊藤真弓


M’s Flowの略歴

2006年2月
札幌市中島公園駅にピラティスマシンを取り入れたピラティス専門スタジオ「ピラティススペースM‘s Flow」をオープン

2008年10月
スタジオ名「ボディコンディショニングスタジオMs’Flow」に変更

2015年11月16日
スタジオを大通に移転

2004年
ピラティス(FTP)を学ぶ

2006年2月
ピークピラティスPPS1

2007年
BASIピラティスマット・マシンコンプリヘンシブ取得

2008年10月
ジャイロキネシスLevel1取得
ジャイロキネシスレッスン開始

2010年4月
フレッチャーピラティスコンプリヘンシブを取得

2011年1月
ジャイロトニックLevel1取得
ジャイロトニックレッスン開始

2012年12月
フェルデンクライスATMレッスンを開始

2014年12月
フェルデンクライスFI(パーソナルレッスン)を開始

2015年11月
フレッチャーピラティスプロフェッショナルティーチャー取得

2023年2月
ジェレミー・クラウス・アプローチ
スペシャルニーズチルドレン(障害のある子供たち)のための個人レッスン開始

2024年3月16日 バランスドボディピラティス【マット&リフォーマー】取得

ワークショップの開催、出張サービス、トレーナーの育成、ピラティスに関する講義など、様々なプログラムのセッティングをしております

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< 斉藤真弓の取得資格>

・フレッチャーピラティス®プロフェッショナルティーチャー(750時間)

・フェルデンクライス・メソッド®プラクティショナー(800時間)

・ジェレミー・クラウス・アプローチ(200時間)

・バランスドボディピラティス【マット&リフォーマー】(380時間)

・ジャイロトニック®Level1

・ジャイロキネシス®Level1

・BASI (Body Arts and Science International)
 ピラティスコンプリヘンシヴ(600時間)

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