• M's Flow 16th 企画 【分子栄養学】ワークショップ 終了報告
    M's Flow 企画【分子栄養学】ワークショップ(5/15,22) 終了しました❣️ http://msflow.blog38.fc2.com/blog-entry-801.html栄養学は、ほぼ学びのなかった分野。企画してよかったです。講師は、8年來の友人で M's Flow と関わりの深い方です。確実に勉強している方で、迷わず依頼しました。快く引き受けていただき感謝です❣️栄養学は興味はありましたが、なかなか立ち入ることに勇気が必要でした。これを機に少しずつ知りたいと思... 続きを読む
  • マジックサークルレッスン&ワークショップご案内
     ✳️定員🈵️になりました。マジックサークル レッスン&ワークショップ日時 2022年 6月19日 10:30~13:00(2.5時間)料金  ・会員¥7,700   ・非会員 ¥9,900フレッチャーピラティスの「呼吸」「センタリング」の復習(30分)と合わせてマジックサークルを用いたエクササイズの紹介と実技レッスン(2時間)でご紹介します。※マジックサークルはジョセフ・ピラティス氏が正規に考案したもので、【上技・下技ともに体幹からのアプロ... 続きを読む
  • 札幌大通りライラックが見頃です❣️
    2年前にご主人の転勤で札幌を離れた友人と再開!ライラックの匂いを嗅ぎたくて弾丸でやってきました。5/14(土)ジャイロキネシスグループクラスを受講翌日は、5/15(日)の当スタジオ企画の『分子栄養学』のワークショップにも参加していただきました。5/14(土)午後は、一緒にランチ、大通りを散策❣️見頃となったライラックを満喫してきました😍写真アップします😊... 続きを読む
  • 新型コロナウイルス感染防止対策について(更新2022年5月12日)
     スタジオ入室・レッスン参加にあたり新型コロナウイルス感染防止に対する皆様のご協力を引き続きお願い申し上げます。📢 入室前の手荒い除菌の継続のお願い🙏温かくなってきました❗素足でレッスン受講される方は各自、除菌シート等でケアしてから参加お願いいたします🙏🙇☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ご自身の健康状態(軽い風邪の症状、のどの痛みだけ・咳だけ・発熱だけなど含む)をふまえてご参加されるようお願いいたします。※入室前に給... 続きを読む
  • 5月20日(金)ジャイロキネシスグループレッスン お試し特別レッスン
      📢 7月から新規レギュラーグループレッスン【ジャイロキネシス】が開講します。 (金) 13:15~14:15    担当 KAORU先生下記日程でお試しレッスンを開催します。※5月20日(金) 13:15~14:15※料金  ・一般 ¥2,200      ・M's Flow会員 ¥1,650お申し込み・お問い合わせ     TEL 090-7050-6888 (齋藤)よろしくお願いいたします☺️*️⃣ KAORU 先生 ジャイロキネシ®️、ジャイロトニック®️認識トレーナーフィットネス指... 続きを読む

M’s Flow オーナー齊藤真弓


M’s Flowの略歴

2006年2月
札幌市中島公園駅にピラティスマシンを取り入れたピラティス専門スタジオ「ピラティススペースM‘s Flow」をオープン

2008年10月
スタジオ名「ボディコンディショニングスタジオMs’Flow」に変更

2015年11月16日
スタジオを大通に移転

2004年
ピラティス(FTP)を学ぶ

2006年2月
ピークピラティスPPS1

2007年
BASIピラティスマット・マシンコンプリヘンシブ取得

2008年10月
ジャイロキネシスLevel1取得
ジャイロキネシスレッスン開始

2010年4月
フレッチャーピラティスコンプリヘンシブを取得

2011年1月
ジャイロトニックLevel1取得
ジャイロトニックレッスン開始

2012年12月
フェルデンクライスATMレッスンを開始

2014年12月
フェルデンクライスFI(パーソナルレッスン)を開始

2015年11月
フレッチャーピラティスプロフェッショナルティーチャー取得

2023年2月
ジェレミー・クラウス・アプローチ
スペシャルニーズチルドレン(障害のある子供たち)のための個人レッスン開始

ワークショップの開催、出張サービス、トレーナーの育成、ピラティスに関する講義など、様々なプログラムのセッティングをしております

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< 斉藤真弓の取得資格>

・フレッチャーピラティス®プロフェッショナルティーチャー(750時間)

・フェルデンクライス・メソッド®プラクティショナー(800時間)

・ジェレミー・クラウス・アプローチ(200時間)

・ジャイロトニック®Level1

・ジャイロキネシス®Level1

・BASITM (Body Arts and Science International)
 ピラティスコンプリヘンシヴ認定(600時間)

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