M's Flow

• 10,11,12月フレッチャーワーク【スパインコレクター60】【フロア＋タオルワーク60】

  2022/09/21

  *️⃣　【スパインコレクター60】(月)13:15~ 　10/3、　11/７、　12/12　　　　　(日)13:15~ 　10/16、　11/13、　12/4料金 　会員 ¥3,850 　　非会員 ¥4,400*️⃣　【フロア+タオルワーク60】(月)14:30~ 　10/3、　11/７、　12/12料金　　会員 ¥2,750 　非会員 ¥3,300 *️⃣ジョセフ・ピラティス氏が考案したスパインコレクターを使用して脊柱を伸ばして調整します。*️⃣タオルワーク、フロアワークは脊柱の側屈・回旋を施し動きの... フレッチャーピラティス 続きを読む
• 10,11,12月 フェルデンクライスATM レッスン

  2022/09/21

  　📢【フェルデンクライスATMレッスン】 柔らかい自然な動きをガイドし痛みの原因もなり、脳神経システムを改善する感覚レッスン❗毎月2回 (火)13:15~、(土)14:00~　で開催 　(火)13:15~ 10/4,10、 11/8,29、　 12/6,20　(土)14:00~ 10/8、 11/26、 12/3,24✳️料金　￥2,200 📢オンラインは予約は前日までにお願いいたします。*️⃣身体を楽に扱う方法を学ぶセルフトリートメント感覚のレッスンで筋トレではありません。ストレスの... フェルデンクライス・メソッド 続きを読む
• 10,11,12月 グループレッスンスケジュール、グループレッスン【３ヶ月9回コース】新規募集❣️

  2022/09/19

  　10,11,12月グループレッスンスケジュール更新しております。https://msflow.com/calendar/*️⃣【グループレッスン３ヶ月9回コース】生募集開始📢 ご案内グループレッスン 3ヶ月9回コース → ¥19,800※ ピラティス／ジャイロキネシスのグループクラスが対象です。（フェルデンクライスATMは除く）※ 1回/会員¥2,750、　非会員¥3,300ですが、¥2,200となります。※ 曜日時間固定／3ヶ月9回レッスン（振替3回までOK！）※ 10回目以降 ¥2,200... M's Flow 続きを読む
• JAPICA マットピラティスアドバンス養成コース札幌第２期終了❣️

  2022/09/19

  JAPICA ピラティスアドバンスコース札幌2期終了💐💖３月のベーシックから始まり半年。皆さん頑張りました❣️😢もありましたが、得たものは大きかったと思います❗卒業生も応援再受講参加し、改めて学んだことも多かったと思います。良いコースでした👏👏👏3期開講は未定ですが、開講したいと思ってます。ご興味ある方は、ボディコンディショニングスタジオ M’s Flow オーナー斉藤　まで連絡下さい。お待ちしております😊... 養成コース 続きを読む
• ８月の素敵な来訪者さま

  2022/09/04

  今年の８月はいつもとは違う体験をしました。レッスンにはあらゆる職業の方がいらしてます。OL、主婦、経営者、音楽家、アスリート等ピラティス、ジャイロ、フィットネス指導者、理学・作業療法士などの身体を扱う職業の方８月はソウルを拠点のピラティスインストラクター、ジャイロトニック&キネシスインストラクターさんがいらしてくださいました。ジャイロトニックのレンタル自己練習、ピラティス・ジャイロキネシス・フェルデ... M's Flow 続きを読む