• 7, 8, 9 月フレッチャーワーク【スパインコレクター60】【フロア+タオルワーク60】開催日時
    *️⃣ 【スパインコレクター】・月曜 14:30~  ⚠️開始時間が7,8月のみ変更となります。7/3、 7/31、 8/21、 9月お休み     ・日曜13:15~  7/23、 8/27、 9/7料金  会員 ¥3,850   非会員 ¥4,400ジョセフ・ピラティス氏が考案したスパインコレクターを使用して脊柱を伸ばして調整します。猫背、反り腰等の姿勢改善に抜群です。*️⃣ 【フロア+タオルワーク60】・月曜 15:45~  ⚠️開始時間が7,8月のみ変更となります。7/... 続きを読む
  • 7,8,9月フェルデンクライスATM レッスンスケジュール
    📢【フェルデンクライスATMレッスン】は4月からアレクサンダー・ヤナイ集 をお伝えしております☺️🎶🔹️(火)13:15~ ・7月11、25  ・8月8、22  ・9月12、19🔹️(土)14:00~ ・7月8、22  ・8月5、26  ・9月2、16✳️料金 ¥2,200 *️⃣フェルデンクライスは動きのレッスン。無理をせずおだやかにシンプルな動きをつみ重ねていきます。性別や年齢に関わらずどなたでも、いつからでも始められます。*️⃣身体を楽に扱う方法を学ぶセル... 続きを読む
  • 7,8,9月グループレッスン【3ヶ月9回コース】募集開始 ❣️
    7, 8, 9 月 グループレッスンスケジュール更新しております。レッスンスケジュール*️⃣【グループレッスン3ヶ月9回コース】生募集開始📢 ご案内グループレッスン 3ヶ月9回コース → ¥19,800※ ピラティス/ジャイロキネシスのグループクラスが対象です。(フェルデンクライスATMは除く)※ 曜日時間固定/3ヶ月9回レッスン(振替3回までOK!) ¥19,800 (単発1回受講 会員¥2,750、非会員¥3,300 ➡ ¥2,200 ですのでお得となっておりま... 続きを読む
  • 新型コロナウイルス感染防止対策マスク着用について(更新2023年6月14日)
    📢スタジオ内マスク着用についてパーソナルレッスン→個人の自由グループレッスン→個人の自由インストラクター→当面、着用といたします。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆以下、皆様のご協力を引き続きお願い申し上げます。※スタジオ入室前の手洗い除菌、レッスン受講時のソックス着用。素足でレッスン受講を希望される方は、除菌シート等でケアしてから参加お願いいたします 🙏🙇※ご自身の健康状態(軽い風邪の症状、のどの痛みだけ・咳だけ・発... 続きを読む
  • 2023年 受講履歴
    バランスドボディ マットピラティス養成コース オンライン受講マット1(6/19, 26、7/3, 10) マット2(7/31、8/7, 21, 28)マット3(9/4, 11, 25、10/2)講師:バランスドボディマスターインストラクター 萩野佳央理 氏2023/8/8~9筋膜アプローチセミナー【顎関節と全身の関係を紐解く】オンライン大橋篤史氏(認定ロルファー、理学療法士)2023/6/7【ロルフィング・ピラティスの視点から呼吸と自律神経系の関係を紐解く】※オンライン ロル... 続きを読む

M’s Flow オーナー齊藤真弓


M’s Flowの略歴

2006年2月
札幌市中島公園駅にピラティスマシンを取り入れたピラティス専門スタジオ「ピラティススペースM‘s Flow」をオープン

2008年10月
スタジオ名「ボディコンディショニングスタジオMs’Flow」に変更

2015年11月16日
スタジオを大通に移転

2004年
ピラティスを学ぶ

2006年2月
ピークピラティスPPS19

2007年
BASIピラティスマット・マシンコンプリヘンシブ取得

2008年10月
ジャイロキネシスLevel1取得
ジャイロキネシスレッスン開始

2010年4月
フレッチャーピラティスコンプリヘンシブを取得

2011年1月
ジャイロトニックLevel1取得
ジャイロトニックレッスン開始

2012年12月
フェルデンクライスATMレッスンを開始

2014年12月
フェルデンクライスFI(パーソナルレッスン)を開始

2015年11月
フレッチャーピラティスプロフェッショナルティーチャー取得

2023年2月
ジェレミー・クラウス・アプローチ
スペシャルニーズチルドレン(障害のある子供たち)のための個人レッスン開始

ワークショップの開催、出張サービス、トレーナーの育成、ピラティスに関する講義など、様々なプログラムのセッティングをしております

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< 斉藤真弓の取得資格>

・フレッチャーピラティス®プロフェッショナルティーチャー(750時間)

・フェルデンクライス・メソッド®プラクティショナー(800時間)

・ジェレミー・クラウス・アプローチ(200時間)

・ジャイロトニック®Level1

・ジャイロキネシス®Level1

・BASITM (Body Arts and Science International)
 ピラティスコンプリヘンシヴ認定(600時間)

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