フェルデンクライス

スティファニー・スピンクのフェルデンクライス「歩く」ワークショップが終わりました。

二日目の今日は、昨日と違い、動きがかなり複雑で.・°(>_<) °・.
これは(゜ロ゜;

関節の大半が連動する動きをいくつか実践しました。

最後は歩く感覚を個々が感じてハッピーo(^o^)o

明日は、プラクティショナーのための解剖学~背骨~
何か、発見があるかな(*^^*)

東京、暑いです(^^;)(;^^)

これから、ピークピラティス、アクアの友達と久しぶりに会いに行ってきま~す\(^_^ )/

.・°(>_<) °・.

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