スパインコレクター~Clara Step Ba rrel

Spain Corrector その名のとうり、脊柱矯正噐です。

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脊柱を伸ばし、長い腹筋をつくります(#^.^#)

リップ(尖っているエッジ部分)、クレパス(溝の部分)、アーク(丸いかまぼこ部分)に座って
アーク部分に背中をあわせててワークをしたり、横座りになってサイドをのばしたり、用途多彩です(゜ロ゜;。

写真は、Claraというジョセフ・ピラティスの奥さんの名前がついているもので、
クラーラ ステップ バレルと言います。

ロン・フレッチャー氏がクーララの支持に従い、
ジョセフ・ピラティスが使用していた従来型のものよりクレバスを大きくカットし
この角度に設計したと聞いています。

フレッチャーピラティスでのスパインコレクターワークはリップシリーズ、クレバスシリーズ、
アブドミナルシリーズ、ラテラルシリーズ、ペルビス オン トップ オブ アークシリーズ、
タオルワークシリーズ、ウェイトシリーズ、リップ&クレバスシリーズ、と種類が豊富です(*^^*)

背骨…気持ちいい~\(^_^ )/

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