4月フェルデンクライスATMレッスン詳細

4月です😄

春です😁

新年度です😁

フェルデンクライスATM レッスンのご案内です。

新年度は、日本に初めてフェルデンクライスを紹介したナボン講師によるレッスン集を参考にATMレッスンを紹介いたします。

☆ 4月5(日)15:30~、7(火)13:15、26(日)15:30~

両足を交差させて膝を横に倒す
背骨、特に胸椎を柔らかく滑らかにします。


☆ 4月11(土) 14:00~、21(火) 13:15~

より良い呼吸のために~呼吸の気づき
呼吸をしているときの体の部分で十分に呼吸に参加してるところを発見し、その部分に注意を払うことでそこが動き、変化をはじめます。より気づきが生まれ他のレッスンでも気づきの感覚が詳細により明確になってきます。

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ナボン講師 (イスラエル生まれ)
フェルデンクライス博士から直接指導を受け、世界中でフェルデンクライス・メソッドを指導している方です。
日本で1980~1990年年代なかごろにかけて、フェルデンクライス・メソッドを紹介し、日本に初めてフェルデンクライス・ティーチャーズ養成コースを創設、監督をし、1期、2期、3期と12年間、2008年まで日本フェルデンクライスの基盤を作った方です。

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