9, 10, 11月フェルデンクライスATMレッスンスケジュール

札幌は、すっかり、空が高くなり、秋風を感じてます。

昨日は、知人がガテマラにスペイン語留学の為、3カ月間、札幌を離れると知り
壮行会に参加してきました

9, 10,11月のフェルデンクライスATMレッスンは、下記スケジュールになります。


火曜日 13:15～
9/8, 29
10/13, 27
11/10, 24

土曜日 14:00～
9/12
10/3, 10
11/21

日曜日 15:30～
10/25
11/8, 29


9月6日、今日のATMレッスンは、フェルデンクライス身体訓練法より、レッスン5 「伸筋と屈筋の整合」を久しぶりに紹介しました。

このATMは、参加された方も馴染みがあるレッスンでしたが、皆さん、新たな気付きがあったようです。

感想.....首がすっきりと長くなり、視界が高い位置になった。

背中中部が、ほぐれて自由になった。

どうぞ、よろしくお願いします