M's Flow

代官山から渋谷へプラプラ

2016/02/15

フェルデンクライス・メソッド

2月14日

上京の目的は、普段の生活から離れて一生徒に戻る為😊
今日は、フェルデンクライスATMレッスンとFIレッスンを受けてきました。

股関節にアプローチしたレッスンでしたが、お腹が緩み呼吸も体全体に広がりました☺️

日頃、気をつけてはいるのですが、、、

自身をどこまでオーガナイズしていくことができるのか
永遠の課題です🤔

午前中は雨でしたが午後からはどんどん晴れて、気温も上がり

東京23度と夏日👏😁

プラプラ日和です。

代官山から渋谷まで、いつもと違うルートでプラプラしました。

東急東横線の跡地に出来たログロード代官山

日曜の昼下がりにはもってこいです。

ゆったり出来ます👍☺️

気温も上がって、半袖姿の方も見かけました👀

近くのJR線を跨ぐ歩道橋から電車か行き交うのをしばらく眺め、、、

飽きないですねー😍

散歩には絶好日でした😊👟💕

フェルデンクライス・メソッドジェレミークラウスアプローチ

代官山から渋谷へプラプラ

上京してます(^^)

M’s Flow オーナー齊藤真弓

M’s Flowの略歴

2006年2月
札幌市中島公園駅にピラティスマシンを取り入れたピラティス専門スタジオ｢ピラティススペースＭ‘s Flow｣をオープン

2008年10月
スタジオ名「ボディコンディショニングスタジオMs’Flow」に変更

2015年11月16日
スタジオを大通に移転

2004年
ピラティスを学ぶ

2006年2月
ピークピラティスPPS19

2007年
BASIピラティスマット・マシンコンプリヘンシブ取得

2008年10月
ジャイロキネシスLevel1取得
ジャイロキネシスレッスン開始

2010年4月
フレッチャーピラティスコンプリヘンシブを取得

2011年1月
ジャイロトニックLevel1取得
ジャイロトニックレッスン開始

2012年12月
フェルデンクライスＡＴＭレッスンを開始

2014年12月
フェルデンクライスFI（パーソナルレッスン）を開始

2015年11月
フレッチャーピラティスプロフェッショナルティーチャー取得

2023年2月
ジェレミー・クラウス・アプローチ
スペシャルニーズチルドレン(障害のある子供たち)のための個人レッスン開始

ワークショップの開催、出張サービス、トレーナーの育成、ピラティスに関する講義など、様々なプログラムのセッティングをしております

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< 斉藤真弓の取得資格>

・フレッチャーピラティス®プロフェッショナルティーチャー（750時間）

・フェルデンクライス・メソッド®プラクティショナー（800時間）

・ジェレミー・クラウス・アプローチ(200時間)

・ジャイロトニック®Level１

・ジャイロキネシス®Level１

・BASITM (Body Arts and Science International)
　ピラティスコンプリヘンシヴ認定（600時間）