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クラーラステップバレル(スパインコレクター)+タオルワーク

スパインコレクターとフレッチャータオルを使用したフュージョングループレッスン

毎月1回、日曜、月曜の13:30~14:45(75分)のオープンクラス

ご参加、お待ちしております。


10月16日(日)、 17日(月) 13:30~14:45


11月13日(日)、 14日(月) 13:30~14:45


12月11日(日)、 12日(月) 13:30~14:45


定員 5名

料金 会員 ¥3240 (税込)

非会員 ¥3780 (税込)


申込・お問合せ Tel. 090-7050-6888 (斉藤)

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スパインコレクターとはジョセフ・ピラティス氏が開発したイクイップメントの一つです。

クラーラステップバレルは、スパインコレクターをロン・フレッチャーが改良した物です。

ジョーが亡き後、妻クラーラの指示のもと、背骨(スパイン)に最高の効果がでるデザインに改良したものです。

マットピラティスでは補えない部分のアプローチ(特に背骨)可能です。

フレッチャータオルワークは、肩甲骨および肩甲骨周辺の筋力を整えます。

綺麗な背中、胸元、すらっとしたクビ及び腕を作り肩凝りが解消されます。

胴体だけでなく、頭の先から脚、足先、腕、指先までピラティス=コントロロジーの本質を深く理解・分析ができるワークとなってます。













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