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スパインコレクター&タオルワーク2月、3月予定

オープンクラス スパインコレクター&フレッチャータオルワークフュージョングループレッスン(75分) 参加受付中❣

2月19日(日) 13:30~

2月20日(月) 13:30~

3月12日(日) 13:30~ 3月は1回のみとなります。


定員 5名

料金 会員 ¥3240 (税込)

非会員 ¥3780 (税込)


申込・お問合せ Tel. 090-7050-6888 (斉藤)


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スパインコレクターとはジョセフ・ピラティス氏が開発したイクイップメントの一つです。

マットピラティスでは補えない部分のアプローチ(特に背骨)可能です。

フレッチャータオルワークは、肩甲骨および肩甲骨周辺の筋力を整えます。

綺麗な背中、胸元、すらっとしたクビ及び腕を作り肩凝りが解消されます。

胴体だけでなく、頭の先から脚、足先、腕、指先までピラティス=コントロロジーの本質を深く理解・分析ができるワークとなってます。









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