7, 8, 9,月 フェルデンクライス ・メソッド ATM レッスン

夏至も近くなり、6月も中旬です。

M's Flowの7,8,9 月のグループレッスンスケジュールは、HPのカレンダー

http://sports.geocities.jp/himakamo44/calendar.html

にてアップしております❣️

今月は
6月20(火) 13:15~
6月25(日) 15:00~
のみとなります。


7. 8, 9 月のフェルデンクライス ATMレッスン日程

火曜 13:15~ 7/4, 25、 8/8, 22、 9/12, 26、

日曜 15:00~ 7/2, 23, 30、 8/20. 21、 9/10, 17、


料金
会員 ¥2.160
非会員 ¥2,700



7/30 (日) はスペシャルATMレッスン(2.5h) となります。

料金
会員 ¥3,240
非会員 ¥4,320

詳細はあらためてお知らせします!

☆ 前回のATMレッスン(6/6, 11)は、良い姿勢について考察しました。立ち姿勢、楽に立っていること、椅子での座り姿勢、椅子にて楽に座っていること、椅子から立つ、椅子に座るなどです。

背骨の柔らかなたたずまいを感じていただけました。

この状態でピラティスをしたいとの感想もありました。

よろしくお願いします🙇








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