ピラティスマシン リフォーマー レッスン ③

ピラティスマシン リフォーマーレッスン

フレッチャーピラティス専用リフォーマーを使用

お子さん3人のママです。

体幹、コアの部分がしっかりしてアウター筋肉は柔らかです🙆‍♀️

きれい‼️

ティーチャーもクライアントも穏やかな心地よいレッスンでした🥰

クライアントにもありがとうという気持ちです🥰



エクササイズは

リフォーマー フット&レッグワーク ルルベ

体幹・姿勢が安定して足・脚の形が整い強くなるワーク♥️





リフォーマー ペルビックプレス

体幹の強さを保ちつつ、背骨の柔軟性・身体バランスを調整するワーク♥️









プロフィール

msflow

msflow
* スタジオ入室・レッスン参加にあたってお願いの継続・徹底

*4, 5, 6 月のグループレッスンスケジュールを更新しました。
 (曜日・開始時刻変更あります)

*4.5.6月フレッチャースパインコレクター60/フレッチャーフロア+タオルワーク60

*4.5.6月のフェルデンクライスATMレッスン

* ピラティスマシン・イクイップメントレンタル

*jcom札幌人図鑑に出演しました!

M's Flowはフレッチャーピラティス、フェルデンクライスメソッド、ジャイロキネシスの専門スタジオです。プライベートレッスン、セミプライベートレッスン、グループレッスンで提供しております。

詳しくはHPをご覧ください。
msflow.com

エムズフロウの場所
札幌市中央区南1条西1丁目 2番
松崎ビル4階
地下鉄大通駅 出口 37 徒歩1分
詳しくはHPをご覧ください。
msflow.com

斉藤真弓について

2006年2月に札幌市中島公園駅にピラティスマシンを取り入れたピラティス専門スタジオ「ピラティススペースM‘s Flow」をオープン

2008年10月 スタジオ名を「ボディコンディショニングスタジオMs’Flow」に変更

2015年11月16日 スタジオを大通に移転

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2004年 ピラティスを学ぶ

2006年2月 ピークピラティスPPS19

2007年 BASIピラティスマット・マシンコンプリヘンシブ取得

2008年10月 ジャイロキネシスLevel1取得 ジャイロキネシスレッスン開始

2010年4月 フレッチャーピラティスコンプリヘンシブを取得

2011年1月 ジャイロトニックLevel1取得 ジャイロトニックレッスン開始

2012年12月 フェルデンクライスATMレッスンを開始

2014年12月 フェルデンクライスFI(パーソナルレッスン)を開始

2015年11月 フレッチャーピラティスプロフェッショナルティーチャー取得

ワークショップの開催、出張サービス、トレーナーの育成、ピラティスに関する講義など、様々なプログラムのセッティングをしております

<資格>
・フレッチャーピラティス®プロフェッショナルティーチャー(750時間)
・フレッチャーピラティス® アドバンスドインテンシブ
・フェルデンクライス・メソッド®プラクティショナー(800時間)
・ジャイロトニック®
・ジャイロキネシス®Level1(ジュリオ・ホバス氏)
・LIVING IN A BODYTM LEVEL1(トレーナー ロビン・アヴァロン氏)
・BASITM (Body Arts and Science International)
・ピラティスコンプリヘンシヴ認定(600時間)