GYROTONIC®ジャイロトニック…M's Flow

gyrotonic01.jpg

GYROTONIC創始者は、
GYROKINESISの創始者Juliu Horvath(ジュリオ・ホーバス、ハンガリー人)氏です。

GYROTONIC®の英語gyro-は「回転、輪」を、
tonicは「(肉体的、精神的に)元気づけるもの、強壮剤」を意味します。

GYROTONIC®はGYROKINESIS®を基に発展し、専用マシンを使って行うボディワークです。

ダンス、ヨガ、水泳、気功、太極拳などの動きを取り入れており、
身体に無理なく動きに合った呼吸法で筋肉をゆっくりとリズミカルに
ストレッチさせて有酸素運動をともなうボディワークです。

体の中心から上下、左右、前後、スパイラルにリーチする動きにより
神経回路を目覚めさせ内臓を活性化し、身体を最も良い状態へと導きます。

20110125a.jpg


Latest posts