4, 5, 6 月 フェルデンクライスメソッドATM レッスン アレクサンダー・ヤナイ集 開始します。

フェルデンクライス・メソッドプラクティショナーコースを卒業して8年、
ATMのレッスンを開始して11年になります。

4月からはモシェ・フェルデンクライス博士が1950年初期から1970年代後半にテルアビブ(イスラエル)で一般向けに教えていたレッスン【アレクサンダー・ヤナイ】集を開始します。

よろしくお願いいたします❣️


📢【フェルデンクライスATMレッスン】

アレクサンダー・ヤナイ集
『座って頭を横に曲げる』

・4月8日(土) 14:00~

・4月11日(火) 13:15~


✳️料金　￥2,200


*️⃣フェルデンクライスは動きのレッスン。
無理をせずおだやかにシンプルな動きをつみ重ねていきます。
性別や年齢に関わらずどなたでも、いつからでも始められます。

*️⃣身体を楽に扱う方法を学ぶセルフトリートメント感覚のレッスンで筋トレではありません。ストレスのない心地よい道筋をみつけ、自身の動きの癖・習慣を改善します。

*️⃣運動感覚を活性化して適切な動きを自分で発見する気付のレッスンです。“動きを多面的に捉え、面白く快適な動き” を経験することにより、脳神経システム(脳と身体のコミュニケーション)を改善し、自己能力が開発、向上するメソッドです。