10,11,12月 フェルデンクライスATM レッスンスケジュール
2023/09/20
📢【フェルデンクライスATMレッスン】は4月から月アレクサンダー・ヤナイ集2種 をお伝えしております☺️🎶
テーマはインスタグラムにて随時、更新しております。
🔹️(火)13:15~
・10月10,24 ・11月7,28 ・12月5,19
🔹️(土)14:00~
・10月14, 28 ・11月11, 25 ・9月9, 23
✳️料金 ￥2,200
*️⃣フェルデンクライスは動きのレッスン。
無理をせずおだやかにシンプルな動きをつみ重ねていきます。
性別や年齢に関わらずどなたでも、いつからでも始められます。
*️⃣身体を楽に扱う方法を学ぶセルフトリートメント感覚のレッスンで筋トレではありません。ストレスのない心地よい道筋をみつけ、自身の動きの癖・習慣を改善します。
*️⃣運動感覚を活性化して適切な動きを自分で発見する気付のレッスンです。“動きを多面的に捉え、面白く快適な動き” を経験することにより、脳神経システム(脳と身体のコミュニケーション)を改善し、自己能力が開発、向上するメソッドです。
M’s Flow オーナー齊藤真弓
2006年2月
札幌市中島公園駅にピラティスマシンを取り入れたピラティス専門スタジオ｢ピラティススペースＭ‘s Flow｣をオープン
2008年10月
スタジオ名「ボディコンディショニングスタジオMs’Flow」に変更
2015年11月16日
スタジオを大通に移転
2004年
ピラティスを学ぶ
2006年2月
ピークピラティスPPS19
2007年
BASIピラティスマット・マシンコンプリヘンシブ取得
2008年10月
ジャイロキネシスLevel1取得
ジャイロキネシスレッスン開始
2010年4月
フレッチャーピラティスコンプリヘンシブを取得
2011年1月
ジャイロトニックLevel1取得
ジャイロトニックレッスン開始
2012年12月
フェルデンクライスＡＴＭレッスンを開始
2014年12月
フェルデンクライスFI（パーソナルレッスン）を開始
2015年11月
フレッチャーピラティスプロフェッショナルティーチャー取得
2023年2月
ジェレミー・クラウス・アプローチ
スペシャルニーズチルドレン(障害のある子供たち)のための個人レッスン開始
ワークショップの開催、出張サービス、トレーナーの育成、ピラティスに関する講義など、様々なプログラムのセッティングをしております
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< 斉藤真弓の取得資格>
・フレッチャーピラティス®プロフェッショナルティーチャー（750時間）
・フェルデンクライス・メソッド®プラクティショナー（800時間）
・ジェレミー・クラウス・アプローチ(200時間)
・ジャイロトニック®Level１
・ジャイロキネシス®Level１
・BASITM (Body Arts and Science International)
ピラティスコンプリヘンシヴ認定（600時間）